Дієта Бонда для дівчат Що потрібно зробити, щоб підготуватися!
Слабкі, але атлетичні, "дівчатка" Джеймса Бонда завжди мали завидне тіло. Дізнайтеся секрети дієти та фізичних вправ, які підтримують їх у формі, ділиться 5 найвідоміших дівчат Бонда.
Якщо ви хочете тіло, яке Джеймс Бонд також вважає непереборним, вам доведеться терпіти дієти або довго працювати в тренажерному залі. Ось секрети, якими ділиться дівчина Бонда щодо їхньої фізичної форми.
Хто з колишніх дівчат Бонда має завидне тіло? Хто з них виглядає найкраще худим, не будучи скелетним?
Джерело фото: Toutlecine.com
Тері Хетчер
Незважаючи на те, що вона перейшла від сексуальної дівчини Бонда до "відчайдушної дружини", Тері Хетчер не втратила своєї завидної фігури.
Брюнетка з "007 та імперії завтрашнього дня" не є прихильницею швидких дієт. Натомість він воліє якомога більше уникати жирів, дотримуючись дієти, багату куркою на грилі та рибою на пару, а також свіжими овочами.
Поряд з дієтою, від якої вона не надто часто відхиляється, Тері Хетчер залишається у формі за допомогою пілатесу, йоги та фізичних вправ. танці на жердині.
Джерело фото: Howcelebritiesloseweight.com
Холлі Беррі
Перш ніж стати жінкою-котом, Холлі Беррі пройшла роль Дівчини Бонда у 2002 році у фільмі "Не вмирай сьогодні". Кольорова актриса стверджує, що завидною фігурою є фізичні вправи, які вона практикує 5 днів на тиждень.
Завдяки дієті, багатій на свіжі фрукти та овочі, Halle Berry отримує користь від ситості, спричиненої високим рівнем клітковини в цільних зернах. Крім того, споживайте багато зеленого чаю та ягід та помідорів, які сприяють швидкому спалюванню жиру.
Джерело фото: We-dwoje.pl
Деніз Річардс
Ставши Дівчиною Бонг у фільмі "Світ замалий", Деніз Річардс двічі народжувала, але підтримувала фізичну форму завдяки правильному поєднанню правильного харчування та силових тренувань.
Деніз Річардс зазвичай починає свій день з вівсянки з ягодами та кавою. Є два невеликих прийоми їжі, які складаються або з варених яєць та овочів, або з йогурту з фруктами або інших нежирних сирів. Курка їсть тільки за вечерею.
Ще один секрет артистки - стиль життя: вона починає тренуватися вранці о 5:00, а вечеряє найпізніше о 17:30.
Єва Грін
Коли вона почала фізично готуватися до ролі в "Казино Рояль", Єва Грін спочатку вдалася до супової дієти, але незабаром відмовилася, оскільки оголосила себе занадто жадібною до жорстких дієт.
Йому вдалося підтримати форму завдяки вимогливому режиму вправ. Єва Грін рекомендує щоранку проводити годину фізичних вправ, поєднання кардіо вправ із силовими вправами.
Джерело фото: Qiuqu8.com
Наомі Гарріс
Наомі Гарріс, одна з найновіших дівчат Бонг, грає разом із Даніелем Крейгом в останньому фільмі з пригодами британського шпигуна "007: Координований Skyfall".
Наомі зізнається, що їй ніколи не подобався спорт, але вона залишалася худорлявою завдяки збалансованому харчуванню з дуже малою кількістю жиру. На короткий час вона страждала анемією, дотримуючись дієти, що складалася лише з сирої їжі.
Біг підтюпцем та силові тренування разом із дієтою, багатою на вітаміни, сформували її тіло Бонд Дівчини.