Дієта DCNews; з персиками
Якщо ви хочете швидко і ефективно схуднути, найкращим варіантом буде персикова дієта. Це тому, що саме така поживна дієта дозволяє схуднути до 5 фунтів всього за 7 днів.
Чашка кави, два цільнозернових печива, свіжий персик та дієтичний сир.
Ще один варіант меню на сніданок - з’їсти скибочку тосту, чашку чаю або кави з знежиреним молоком та персиковим соком.
Свіжий персик або персиковий сік.
Що стосується обіду, то ідеально випити склянку води, з’їсти салат з артишоків, спаржі, тунця та моркви, а також порцію фруктових салатів.
Інший приклад меню - випити склянку води, з’їсти порцію риби, смаженої на грилі, овочевий салат, фруктовий салат, до складу якого повинен входити персик.
Свіжий персиковий або персиковий сік.
Рекомендується їсти курячу грудку з помідорами, овочевий суп та свіжий персик.