Дієта Дюкана на 7 кг для схуднення - J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Всім привіт,
У мене є 7 кг схуднення, я вимірюю 1,63 на 57 кг і хотів би скинути до 50 кг .
Я розпочав роботу вчора, цілий день PD. Я противлюся зважуванню цього ранку ! Я повинен зачекати до кінця фази нападу в п’ятницю .
Якщо є деякі, хто робить дукан менше 10 кг, щоб скинути, приєднуйтесь до мене. -)
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Сьогодні я зважився і - 2 кг на вазі за 3 дні ! Я перейшов до 55 кг так щасливо !
Я роблю останній день PP сьогодні і завтра я атакую фазу круїзу. -)
Подібні теми
Для тих, хто хоче схуднути
ФІЛОРЕГІМ (філософська дієта): - 30 кг
Копінавти шукають перебалансування/дієту:) для кількох це завжди мі
шукає дівчину-дієту для підтримки
Понеділок я починаю дієту з тунця, хто хоче робити це зі мною?
Олігосанте-гіперпротеїнова дієта
Якщо хтось підтримує дієту Дукана, дайте мені знати! Я зріст 1,73 м і важу 70 кг. Я хотів би зробити 62 кілограми або навіть 60 кілограмів, якщо це можливо !
Я робив дієту дукан 5 років тому, вона дуже добре працювала зі мною, і тому я перезавантажуюсь там.
Де ти в своєму раціоні ?
Дюкан - найгірше рішення для розгляду, якщо ви не хочете взяти 15 пізніше з проблемами серця та нирок як бонус.
конкретно як ти харчуєшся зараз (меню протягом 1 дня) яким видом спорту ти займаєшся ?