Дієта для; артрит

Не існує однієї загальної, однієї правильної дієтичної системи при артриті. Оскільки це захворювання викликає різні причини, то на нього варто впливати по-іншому. Однак ми повинні визнати, що дієта при артриті є необхідністю, яка, перш за все, допоможе полегшити неприємні симптоми хвороби та знову відчути задоволення від життя.

Дієта при артриті: загальна інформація

У будь-якому випадку дієта при артриті відповідає стандартам здорового харчування. Ось чому заздалегідь будьте готові до того, що вам потрібно перестати їсти двічі на день великими порціями і шкідливими закусками. Отже, що спільного у всіх дієтах при артриті?

• У будь-якому випадку, готувати їжу потрібно без використання олії та жирів, тому можна використовувати гасіння, запікання, приготування на пару, кип’ятіння і навіть печіння;
• рекомендується лише дробове харчування - невеликими порціями 5-6 разів на день одночасно;
• при будь-якому артриті вам буде суворо заборонено вживати алкоголь.

Ці прості загальні правила здорового харчування дозволять правильно скласти свій раціон відповідно до рекомендацій щодо кожного захворювання.

Дієта при подагричному артриті

Перш за все, варто визнати, що дієта та лікування подагричного артриту невіддільні і також необхідні речі. Це заходи, які сприятимуть атакам.

З раціону слід суворо виключати такі продукти:

• м’ясні, рибні та грибні бульйони;
• дим;
• солона і смажена риба;
• ікра;
• бобові всі види;
• щавель;
• спеції та пряні приправи;
• алкоголь, включаючи пиво.

Рекомендується зупинитися на вегетаріанській дієті, але за бажанням ви можете додати нежирні види м’яса - курячі грудки, телятина, індичка, кролик та відварна риба.

Дієта при ревматоїдному артриті

Будь-який лікар порадить вам дієту з ревматоїдним артритом 10. Це хвороба, при якій дієта є прекрасним додатковим засобом, який допомагає полегшити стан пацієнта. Однак дієта тут не справляється - нам потрібна повноцінна терапія.

Низькобілкова або безбілкова дієта при ревматоїдному артриті допомагає відновити імунні сили організму та зменшити запальні явища. Наступний список продуктів може бути виключений:

• сіль, соління, копченості, консервація;
• цукор, тісто, морозиво, цукерки;
• смажена, жирна їжа;
• м’ясний, рибний, грибний бульйон і соуси;
• жирне м’ясо та молочні продукти;
• яловичина, баранина, свинина, кулінарні жири;
• маринади, гарячі закуски, спеції та приправи;
• міцний чай і кава;
• дуже холодна або занадто гаряча їжа.

Незважаючи на те, що список заборон великий, ви просто відмовляєтесь від усього, що шкідливо і непотрібно для вашого організму. Коли ви звикнете правильно харчуватися, вам не буде нудно з цим списком продуктів.

Дієта при псоріатичному артриті

У цьому випадку важливо організувати повноцінне харчування при артритах, позбавлених продуктів, шкідливих для ураженого організму. Для цього повністю виключіть:

• м’ясні субпродукти (легені, нирки, серце, печінка, язик);
• будь-яка солона, сушена або маринована риба;

солона оселедець, лосось, суші, ікра, морепродукти;

риба в клярі або сухарях, смажена або копчена;

червоне м’ясо (свинина, яловичина);

авокадо, бобові, кукурудза;

гранати, полуниця, малина, полуниця, цитрусові;

помідори, баклажани, картопля, перець та червоний перець;

крохмаль, дріжджі та солодощі, включаючи шоколад;

продукти, що містять консерванти, добавки, барвники;

алкогольні напої.

Саме такий підхід забезпечить здоров’я. Найкраще дотримуватися легкої вегетаріанської дієти, тоді як овочі можна смажити, готувати на пару, запікати або їсти свіжими.

---