Дієта для більш інтенсивного оргазму
Ви втомилися секс-іграшки і рольова гра, але хіба ви не знаєте, що ще могло спричинити пристрасний марафон із сильними оргазмами? Запасіться наведеними нижче продуктами і приготуйтеся насолоджуватися сексом, як ніколи раніше.
Мед
Бор, який міститься як в меді, так і в овочах, фруктах і горіхах, стимулює обмін речовин і збільшує кількість естроген - жіночий гормон - в організмі.
Це також стимулює збільшення кількості тестостерону, Гормон, який визначає апетит до сексу як у жінок, так і у чоловіків, говорить він Тереза Креншоу, автор “Алхімії любові та пожадливості”.
Рослинні жири, горіхи та насіння
Якщо ви зі своїм хлопцем вирішили скоротити жир зі свого раціону, обов’язково прийміть необхідне вітамін Е, необхідний для підтримки гормонального балансу. Купуйте сирі рослинні олії, і ви відчуєте приємні зміни в плані лібідо.
Крупи
Злакові культури збільшують кількість тестостерону в крові. Сьюзен Війд, трав'яний фахівець рекомендує їсти варену вівсяну кашу кілька разів на тиждень для інтенсивних відчуттів під час сексу.
Снаряди
Це їжа-афродизіак він заслуговує на свою репутацію. Раковини і морепродукти містять високу концентрацію мінералів, основних компонентів, що містяться в статевих гормонах. Більше того, вони необхідні для підтримки хорошої мозкової діяльності.
Морські водорості
Здається, їстівні водорості також рекомендуються для більш пристрасних ночей. Вони містять йод, що допомагає нормальній роботі щитовидної залози - ендокринної залози, важливої для регулювання обміну речовин.
Дослідження показали, що у багатьох жінок спостерігається зниження рівня лібідо також страждає легким дефіцитом гормону щитовидної залози - гіпотиреоз. "Спробуйте їсти японську їжу або меню, що включає сушені їстівні водорості", - пропонує дієтолог. Дана Рід від Vitamins.com, хоча результати можна побачити через місяць регулярного споживання.
Шоколад
Хіба не чудово, коли ти знаєш, що їжа, яку ти так любиш, може оживити твоє статеве життя? “Шоколад містить метилксантини, що стимулює нервові імпульси », - говорить він Гейл Френк, професор дієтології в Університеті штату Каліфорнія, Лонг-Біч.
"Більше того, це визнано як органолептична їжа - це означає, що всі ваші почуття беруть участь у його оцінці та споживанні, що ще більше посилює відчуття, які вас задовольняють ". Інші продукти, що мають подібний ефект, - це морозиво, сирні соуси та сметана.
Їх повно вітамін В, особливо В6 і В5. «Тривіальна» їжа врівноважує гормони, заряджає вас енергією і зменшує стрес. Чим можна замінити яйця? Включає в раціон шпинат, моркву, горох, насіння соняшнику, всі багаті вітаміном В6, або картоплю, рибу, цільні зерна та молоко для споживання вітамін В5.
Дуже важливий для організму мінерал, цинк міститься в червоному м’ясі, коричневому рисі, хлібі з непросіяного борошна, морепродуктах, листі овочів та деяких сирах, таких як Чесіре та Ланкашир. Він відіграє вирішальну роль у регуляції пролактину, який впливає родючість та статеві функції.