Дієта для лікування Candida albicans
Андрія Чербан, 3 вересня 2019 р., 16:34
Відомо, що незбалансоване харчування та споживання антибіотиків можуть викликати грибкову інфекцію. У той же час дієта може допомогти запобігти і лікувати це. Дізнайтеся, яка дієта для лікування Candida albicans.
На додаток до дієти для лікування Candida albicans, ви також будете дотримуватися лікування, яке проводить ваш лікар. Вам також потрібно буде уникати певних продуктів, таких як цукор, біле борошно, молочні продукти та пивні дріжджі, що сприяють росту грибків. Виключіть зі свого раціону оброблені продукти, що містять цукор, червоне м’ясо та ковбаси. Кинути курити.
Дієта для лікування Candida albicans: Ранок
Якщо ви не страждаєте виразкою або гіперацидністю шлунка, почніть щоранку зі склянки теплої води та лимона. Через півгодини можна поснідати: йогурт (містить пробіотики) та цільні зерна, які допомагають підтримувати здоров’я бактеріальної флори в кишечнику та товстій кишці. Додати фрукти за смаком. Деякі фахівці також рекомендують виключати з раціону фрукти, оскільки вони містять цукри, які живлять грибок. Краще уникати тих, у кого високий глікемічний індекс, таких як ананас, диня та фініки, фініки, інжир, горіхи взагалі. Ви можете їсти банани, ківі, виноград, персики, сливи, груші, яблука в помірних кількостях. Цитрусові мають найнижчий глікемічний індекс серед фруктів.
Дієта для лікування Candida albicans: Перекус з 10 години
Ви можете вибрати шматочок цільнозернового хліба з пастою з авокадо, пастою з брокколі або хумусом.
Дієта для лікування Candida albicans: обід
Якщо ви зайдете в офіс, ви можете взяти салат з куркою на грилі, індичкою (вирощеною без гормонів) або рибою. Як варіант, ви можете їсти коричневий рис з овочами або овочеві горщики.
Полуденок
Зробіть смузі з мигдальним молоком, макою, бджолиною пилком, бананом, чорницею.
Дієта для лікування Candida albicans: вечеря
Салат з кіноа з овочами.
Дієта для лікування Candida albicans: перед сном
Приготуйте еліксир, який допоможе вам краще спати. Це розслаблює м’язи і заспокоює нерви. Змішайте конопляне молоко (жменька їстівних насіння конопель, поданих міксером для води, щіпка куркуми, кардамон і гвоздика в порошку .