Дієта для початківців - Демієн Гальтьє - Librairie Eyrolles
Втратити зайві кілограми і полюбити ручки без нервового зриву !
Демієн Гальтьє - Колекція керівництва користувача
резюме
- Три місяці від пляжу у вас виникають проблеми із закриттям джинсів ?
- Ви віддаєте перевагу великі светри, які приховують стегна, перед маленькими вузькими сукнями ?
- Ненаситний гурман, ти не втримаєшся від шоколадного мигдального печива ?
- Ваш спосіб життя (вечеря з друзями, бутерброд, який поспішають перед комп’ютером, аперитив в достатку) заважає дотримуватися драконівської дієти ?
- У ресторані ти залишаєшся збентеженим перед меню, панікуючи від ідеї обрати страву, "шкідливу для твоєї фігури" ?
Якщо ви відповісте позитивно на ці запитання, зараз саме час діяти. поки не пізно !
Всупереч поширеній думці, щоб почувати себе добре і повернути собі омріяне тіло, не корисно позбавляти себе.
Зупиніть обмежувальні режими, сприятливі для депресії! Завдяки порадам, викладеним у цій книзі, ви нарешті знаєте, як добре харчуватися і втратити ті маленькі зайві кілограми.
Здоровий глузд, трохи знань і кілька грамів доброї волі допоможуть вам вийти з ладу дієт йо-йо.
Автор Демієн Гальтьє
Демієн Гальтьє - дієтолог. Він є автором у First de Migrir en famille та Маленькій книжці Омеги 3.
Інші книги Демієна Гальтьє
Схуднути для манекенів (2-е видання)
Як виграти без допінгу
Резюме
- Акт 1: Зупиніть все, випробуйте себе
- Сцена 1: подумайте, перш ніж діяти
- Тест 1: харчуйтеся збалансовано ?
- Тест 2: ваш раціон
- Вікторина: перевірити свої знання
- Сцена 2: оцініть свій профіль для схуднення
- Акт 2: Харчовий баланс.
- Сцена 1: їжте все. але впорядковано
- Сцена 2: основи здорової кулінарії
- Акт 3: «Їжте здорово»
- Сцена 1: підтягнута і струнка з порами року
- Сцена 2: випробовуються нові тенденції
- Деякі дієти для схуднення на стенді
- Акт 4: "Зупиніть зайві кілограми"
- Сцена 1: як скинути зайві кілограми
- Спеціальна дієта
- Сцена 2: як зупинити схуднення ?
- Акт 5: "Вийди з цього за будь-яких обставин"
- Сцена 1: залишайтеся під контролем всередині
- Сцена 2: що робити, якщо.
Технічні характеристики книги "Дієта для початківців"
| ПАПЕР | ||
| Редактор (и) | Спочатку | |
| Автор (и) | Демієн Гальтьє | |
| Колекція | Вручну | |
| Звільнення | 22.02.2006 | |
| Nb. сторінки | 192 | |
| Формат | 14 х 20 | |
| Ковдра | Брошка | |
| Вага | 294г | |
| Інтер'єр | Чорний і білий | |
| EAN13 | 9782754001540 | |
| ISBN13 | 978-2-7540-0154-0 | |
Переваги Eyrolles.com
ДОСТАВКА від 0,01 € у Франції
Інтернет-оплата БЕЗПЕЧНО
Доставка в світі
Повернення протягом 15 днів
+ змільйон доступні книги
Новини "Дієти - зайва вага"
Моя кето-таріанська дієта
Дієта Омега
Приховані небезпеки здорового харчування
Худніть із задоволенням, чаруючи свої бактерії
Що якщо ви (нарешті) знайдете свою ідеальну вагу ?
Дитина із зайвою вагою
Схуднути за допомогою гомеопатії
Звільніться від тягаря страждань
Дієта, яка лягає вам у руку
Їжте менше солодкого
Найкращі продажі "Дієти - зайва вага"
Що якщо ви (нарешті) знайдете свою ідеальну вагу ?
Як схуднути щасливо, коли ти не любиш спорт або овочі !
Худніть із задоволенням, чаруючи свої бактерії