Дієта для швидкого схуднення -II
РЕЦЕПТИ ШВИДКОГО ВАГИ -II-
За допомогою цих дієта худнути між 3 і 5 кг в П'ять днів якщо ви дотримуєтеся режиму.
Окрім втрати ваги, в тих 5-денна дієта організм детоксикується, а за відсутності надлишку солі заважає утримувати воду в організмі.
Ранок:
- чашка кави або чашка чаю, підсолоджена медом або дієтичним цукром.
- Шматочок чорного хліба з сиром, або тости з маслом.
Обід:
- Риба на грилі з лимоном та натуральною картоплею 50 грам або куряча грудка на грилі та натуральна картопля 50 грам.
- салат з салату або овочів.
Вечеря:
- Великий йогурт або чашка молока.
- Салат з капусти або буряка та фрукт на ваш вибір.
Пити хоча б кожен день 2 літри звичайної води, і якщо цю дієту повторити принаймні 4 або це буде творити чудеса для вашої фігури.
(Ця дієта відноситься до категорії швидких дієт для схуднення).
482 відгуки »
Привіт! Мені 18 років 1,70 см і 66 кг, я хочу досягти 58 років, яку дієту я можу дотримуватися? дайте мені приємну відповідь, будь ласка
Ви можете починати дотримуватися здорової дієти протягом перших 10 днів дієти, а після її закінчення ви можете продовжувати цю дієту швидкого схуднення 2, поки не втратите зайвих 10 кілограмів.
Привіт, мені 1,62, 20 років і 65 кілограмів, яку дієту ви б порекомендували для мого зросту та віку?.
все, що вам потрібно - це амбіції
Я втрачала 25 кг на рік, і я все ще хочу дати 7_8 кг дівчатам
моя вага 75 кг. У мене 1,75, і я хотів би схуднути, щоб мати 65 кг
Добрий вечір. Щоб схуднути на 10 кілограмів, із 71 кг вам доведеться починати зі здорової дієти, за якою відразу ж дієта грейпфрута.
Доброго вечора Андреа, наша рекомендація для вас - це швидка дієта для схуднення, і після першого тижня, залежно від того, скільки кг ви хочете мати, дієту можна продовжити на 1 або 2 тижні.
Привіт. Щоб схуднути на 4 кілограми, ми рекомендуємо дієту швидкого схуднення - дієту, яку вам доведеться дотримуватися від 7 до 10 днів. Удачі!
Привіт, Моніка, радимо дотримуватися дієти швидкого схуднення у поєднанні зі спортом, щоб усунути надлишки жиру, накопичені в животі. Удачі!
Привіт Марінела. Дієта, яка відповідає вашому випадку, враховуючи, що ви також займаєтеся спортом, - це грейпфрутова дієта, яку ви можете дотримуватися протягом 2 тижнів. Бажаємо вам багато успіху!
Привіт Разван. Перша дієта, якої ви повинні дотримуватися, - це грейпфрутова дієта протягом 7 днів, після чого ви зробите перерву на 4 дні, а потім, для подальшого схуднення, ефективної дієти. Удачі!
Привіт, мені 1,65 і 71 кілограм і 18 років. яку дієту ви б порекомендували, я хотів би схуднути на 10 кілограмів.
Привіт, мене звуть Андрія, і я хотів би, щоб ви допомогли мені з дієтою. Мені 1,63 і 69 кілограмів. Що б ви порадили?
Привіт! Мені 22 роки, 1,54 і 52 кг. Якої дієти я міг би дотримуватися, враховуючи той факт, що обід застає мене в коледжі? Я хотів би скинути принаймні 4 кг. Дякую.
добрий вечір, мені 24 роки 164см і 62 кг я б хотів дієту для усунення жиру з живота це моя єдина проблема це приємна відповідь спасибі
На жаль, я забув згадати, що мені 16 років, і я щодня займаюся спортом
Привіт адміністраторе
Мене звуть моряк, я маю 55 кг і зріст 1,65, і я хочу схуднути, тому що я вживаю багато шоколаду, і у мене почав бути великий живіт і ноги. Я б попросив вас сказати мені, яку дієту я повинен дотримуватися. Дуже дякую. Чекаю відповіді від вас.
Привіт. Мені 23 роки, 1,68, 82 кг ... яку дієту дотримуватися і як довго і якою повинна бути наступна дієта . дякую
Доброго вечора Лоредана, враховуючи те, що я ходжу в спортзал майже щодня, дієта для швидкого схуднення дуже ефективна в поєднанні з фізичними вправами і може зберігатися протягом 2 тижнів, за цей час ви можете схуднути від 8 до 10 кілограмів з урахуванням даних про які ви нам надали. Бажаємо вам успіху!
Доброго вечора, Мадаліна, оскільки нинішня кількість кілограмів висока, пропонуємо почати зі здорового харчування, а потім зробити перерву та повідомити отримані результати.
Відповідь на залишені вами коментарі ви також знайдете тут. Дієта, якої ви повинні дотримуватися, - це здорове харчування, а інтервал часу - 10 днів, не роблячи перерви.
Кількість кілограмів, що підходить для зростання 1,55 і для вашого віку, становить 42, і дієта в цьому сенсі - це грейпфрутова дієта, але перед тим, як її почати, вам доведеться звернутися до батьків за порадою з цього приводу.
Щоб схуднути на 7 кілограмів, можна почати дієту з годинником - дієту, яка триває 2 тижні.
Привіт Ізабелла, ти також маєш повідомити нам свій зріст, щоб ми могли сказати тобі, яка вага відповідає твоєму віку.
Доброго вечора Симона. Після того, як ви спробували таблетки для схуднення та чаї, вам доведеться дотримуватися Детокс-дієти, оскільки наступний режим, який ми рекомендуємо, працювати з максимальною потужністю.
Добрий вечір Наомі. Наша рекомендація для вас, як перший режим, який слід дотримуватися, - це Детокс-дієта. Закінчивши його, і залежно від кг, втраченого за 7 днів, ви можете написати нам, щоб побачити, якою буде наступна дієта, яку ми можемо рекомендувати. Успіху!
Доброго вечора, Аліна, дієта, якої слід дотримуватися в наступний період, - це здорове харчування, а враховуючи, що поточна вага набагато перевищує оптимальну, дієти доведеться дотримуватися протягом 20 днів. Удачі!