Дієта Дженніфер Еністон дуже проста "Я помітив велику різницю"
Зрозуміло, що у віці 50 років у Дженніфер Еністон є секрет, щоб виглядати так. Навіть найкращі вії у світі самі по собі не можуть забезпечити таку фігуру та свіжість щоки.
Зірка з "Друзів" зізналася, що є послідовницею переривчастого поста. 16 годин на день він нічого не їсть. Харчується лише у «вікні» 8 годин, яке залишається.
"Я постую з перервами, тому вранці їжі немає", - сказала вона. Однак протягом 16-годинного періоду Дженніфер трохи обдурює, вона п’є натуральні соки з фруктів та овочів, приготовані вдома.
"Я помітила велику різницю, коли протягом 16 годин не споживала нічого твердого", - сказала вона.
Актриса, яка не є ранковою людиною, як вона зізнається, прокинувшись о 9 ранку, у першій чверті дня зменшилася до зелених свіжих соків та кави.
"Я прокинулася сьогодні вранці і випила сік селери", - сказала вона в недавньому інтерв'ю. Тільки потім пішла кава, яку зірка не п’є відразу, прокинувшись.
Перед кавою він медитував, займався спортом і годував своїх собак, займаючись кожним днем.
Різ Уайтспун дотримується тієї ж дієти, натхненної Дженніфер Еністон
Вона не єдина зірка, яка віддає перевагу "рідкому" сніданку. А актриса Різ Уітерспун, яка прокидається з ніччю в голові через свого 7-річного сина, штат Теннессі, тобто з 5.30 до 6.00, п’є натуральні соки, домашні, вранці та каву. Нічого твердого за цим столом.
Далі йде тренінг, починаючи з 7.30 ранку, який вона робить 6 разів на тиждень, як сказала 43-річна актриса.
Різ зізнається, що він кинув погляд на Дженніфер, натхненний нею дотримуватися цієї дієти.