Дієта Flexi - рекомендації щодо харчування Гамбург
Схуднути за допомогою середземноморських вуглеводів - із заміною їжі та без неї
Ви шукаєте найкращий метод стійкого схуднення?
У нашій новій книзі ми представляємо формулу схуднення, яка гнучко поєднує два найуспішніші підходи до схуднення та підтримання ваги: середземноморська дієта з низьким вмістом вуглеводів та дієта на основі білків як заміна їжі.
Сучасні наукові дослідження показали, що тим, хто хоче особливо ефективно схуднути, слід замінювати їжу високоякісними шейками, багатими білками, принаймні в перші кілька тижнів дієти. У поєднанні з середземноморською дієтою з низьким вмістом вуглеводів ви худнете смачно і перевірено здоровим способом: стравами, багатими білками та вітамінами, які містять багато овочів та фруктів, яєць, риби, м’яса та молочних продуктів, але мало вуглеводів.
З формулою або без неї - дієта Flexi-Diet може бути індивідуально адаптована до ваших потреб і показує вам, як ідеально узгодити свій раціон і спосіб життя.
Понад 50 середземноморських рецептів з низьким вмістом вуглеводів, а також щотижневі плани із заміною їжі та без неї підтримують вас на шляху до бажаної ваги. Додаткові поради щодо способу життя та фітнес-вправи, які корисні для м’язів, що голодують до фізичних вправ, і які приносять задоволення, допомагають підтримувати нову вагу та жити більш струнко та здоровішим життям у довгостроковій перспективі!
Опубліковано: 2018
видав Ріва
за ціною: 19,99 €