Дієта Fuego, за яку він втратив 18 кілограмів за місяць • Привіт Ясі •
Фуего вдалося ефектно схуднути за короткий проміжок часу. Художник за місяць втратив не менше 18 кілограмів, і з тих пір прийнятий спосіб життя виглядає зовсім по-іншому. Ведуча шоу "Drag de Romania mea" виступила за Ok! про режим, який він має сьогодні.
"У мене була воля, і я сказав ЗУПИНИТЬ ЇЖУ! Це не було основною таємницею, я не робив жодних втручань і не приймав інших речовин. Я сам одного разу сказав, що це занадто багато, і що я повинен щось з цим зробити. Я скинула 18 кілограмів за місяць чи близько того, і з тих пір намагаюся залишатися. Якщо я роблю надмірності і їжу на ніч або додаю хліб, я кладу ще два кілограми, то знову кладу. Словом, коли я був жорстким і суворим, я їв набагато менше, повністю відмовлявся від хліба, солодощів, фруктів, крім лісових ягід та зелених яблук, борошна, жиру! Я думаю, це також один із факторів, чому я так легко схудла за такий короткий час. Я дотримувався дієт лише два-три дні, після чого відмовився! Тож ця глава програм, дієт для мене досить чужа! ", - каже зірка TVR2 для" ОК "!
У який час ви набрали найбільшу вагу? "Тоді ми це просто помітили. І навіть якщо я не їв багато, я був в сильному стресі, зі спотвореним графіком і багато їв вночі, уявляючи, що якщо я не їжу вдень, це набагато краще ".
Фуего деякий час намагався їсти у визначені години, але результати були не такими, як очікувалося. "Він може дати плоди, якщо у вас заплановане життя, якщо вам вдасться дотримуватися цих годин і якщо ви теж не перестараєтеся. Ніколи, ніхто, але ніхто в цьому світі, з моєї точки зору, не може схуднути, якщо він не відмовляється від їжі! Однак ніхто не товстіє з повітря '', - додає художник.
Хоча він виключив зі свого раціону багато продуктів, таких як хліб, він не міг відмовитись від солодощів. "За рік я з'їв максимум два цілі хлібці, і це в часи надлишку. Здебільшого я замінив хліб спеціальним, екологічним, безглютеновим продуктом. В іншому випадку я скуштую потроху всього, якщо мені справді так хочеться і якщо я того дня вже не багато їв. Я навіть не хочу страждати, але не хочу досягти тієї ваги, якою я був минулого літа. На жаль, я не зміг повністю виключити солодощі. Я шанувальник солодощів, кремових тортів, морозива та всіляких тортів. Вони є частиною меню. Дійсно, справді. Або в дні, коли я менше їжу. Але незважаючи на це, смакуй, я не зовсім гіркий, бо життя повинно бути насолодою, а не мукою! ", Зізнається солістка OK!
Меню художника щодня виглядає по-різному, адже його графік також напружений. '' Це не схоже на мої дні надто важкими, бо, на жаль, у мене хаотичний графік, у мене хаотичні страви і я не можу дотримуватися 100% узгоджених графіків. Але, щодня я їжу коров'ячий сир, зелені яблука, з точки зору закусок, я їжу м'ясо і салат, суп чи суп, без хліба і якомога менше жиру! Бувають дні з рибою та інші, коли кількість набагато менша. Також бувають дні, коли я хитаю головою і їм солодощі! ''