Дієта. Георге Менчінікопскі, жорстке попередження: "Пояси для схуднення призводять до ожиріння"

Дієта. Професор Георге Менчінікопскі, доктор наук, дослідник, біолог і хімік з репутацією піднімає сигнал тривоги і поштучно розбирає міф про дієту.

пояси

Дієта. "Я не згоден з цими обмежувальними дієтами, які нічого не роблять, але викликають серйозні дисбаланси в організмі. Позбавлений необхідних поживних речовин організм вимагатиме свого права, і отже, нам вдається скинути 10 кілограмів, після чого повернемо назад 20. Як тільки уповільнюється основний обмін, ми помітимо, що хоч і їмо мало, але будемо продовжувати набирати вагу. У нещасному контексті це короткий і безпечний шлях до ожиріння ", пояснює Менчі.

Дієта. Щоб ми всі могли зрозуміти, найздоровішим принципом, на який слід покластися, коли ви хочете позбутися зайвої ваги, є відповідальне харчування. Що це означає? Відмовтеся від усього, що обробляється, забудьте про класичне погризування між прийомами їжі, не пропускайте основні прийоми їжі протягом дня і їжте потроху всього. Пастка, в яку нам вдається потрапляти багато разів, полягає в тому, що є чарівна їжа, суперпродукти, які ми повинні вживати вранці, опівдні та ввечері, у незмірно великій кількості, і, пух, ми позбавляємось від усіх неприємностей. Ну, професор Менчінікопскі повертає нас на Землю. Більше того, це говорить нам із суб’єктом і предикатом, що не існує «їжі», і що суперфуд - це насправді різноманітна та збалансована дієта. Все, що споживається в надлишку, нехай це буде найбільш поживною та корисною річчю у світі, зробить нас хворими.