Дієта грейпфрута Терпкий фруктово-низьковуглеводний варіант із прикусом - Артикельмагазин

Опублікував: Redaktion in Diets 29 квітня 2011 р. 0 1448 переглядів

грейпфрута
Хто ще може згадати легендарну «голлівудську дієту» 1930-х років? Жоден? Не зважай. Оскільки цей рецепт зірок для схуднення зараз знову піднявся, звичайно, з трохи сухою магією сьогодення у вигляді легендарної сили грейпфрута для схуднення. Кажуть, що ефективний фермент притаманний соковитій ягоді-баку, при наявності якої всі жирові клітини добровільно відкривають шлюзи, а потім покірно виводяться. Що може бути очевидніше, ніж перетнути перевірений і перевірений принцип з низьким вмістом вуглеводів з коробочкою грейпфрута, щоб переслідувати золото стегна до диявола? Тонким девізом цього є: дієта грейпфрута.

Вихід вуглеводів, повна кава та фітаміни

Як і будь-яка дієта з низьким вмістом вуглеводів, дозволяється нежирна риба та м’ясо, яйця, овочі та салати, а вуглеводи заборонені. Любителі кави будуть раді почути, що їм не потрібно тиснути на себе, щоб насолодитися турецьким напоєм - але молоко та цукор потрібно залишати поза увагою. Звичайно, поціновувачі чаю також можуть взяти таку ж свободу. Поки що, такий щадний до інсуліну. Але не тільки спеціальна дієтична формула, яку Карбос строго виключає, але і половина грейпфрута, яку слід вживати під час кожного прийому їжі, важить підшлункову залозу в нежирному сні.

Оскільки, як кажуть, було медично доведено, що фітаміни, що містяться в грейпфруті, також мають активну заспокійливу дію на вироблення інсуліну. Отже, ви маєте подвійну перевагу єдиної концепції дієти. І якщо вам не подобається боротися за терпку, солодку м’якоть непокірної половини грейпфрута, шматочок за шматочком, ви можете розслабитися і захопити півсклянки натурального (тобто несолодкого) соку грейпфрута. Підшлункова залоза не помітить різниці.

Ніхто не повинен голодувати на грейпфрутовій дієті, тому що ви можете їсти м'ясо та рибу основними стравами. Але, як завжди з низьким вмістом вуглеводів, залишилися ті сучасники, які не можуть жити без своєї булочки та пирога. Існує також варіант грейпфрутової дієти, який дозволяє фрукти та цільнозернові продукти. Але будьмо відвертими: Скільки присяжних шанувальників макаронних виробів облизують пальці макарони з цільної пшениці? І як радісно вітається чорний хліб на тарілці, де зазвичай сміється хрусткий свіжий рулет?

Якщо ви не можете розігрітися до підходу з низьким вмістом вуглеводів, на щастя, утримайтеся від цього. Крім того, ця дієта є абсолютно табу для вагітних жінок, діабетиків, серцевих хворих та хворих на СНІД. Але якщо ви здорові в цілому, не сумуєте за макаронами чи хлібом і хочете швидко схуднути на 10 кілограмів, ви можете мужньо схопити його тут, де худенька "муза пампел".

Оцініть цю статтю!

Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.