Диета ХГЧ з першого погляду
ХГЧ-дієта була розроблена близько 60 років тому. Лікар доктор Альберт Сімеонс ввів гормон вагітності ХГЧ у чистому вигляді. Крім того, в дієтичній програмі різко зменшується споживання калорій.
Мета дієти ХГЧ - розтопити кілограми там, де вони особливо уперті, а саме на стегнах, животі та стегнах.
Що таке ХГЧ дієта?
ХГЧ - це білковий гормон, який жіночий організм виробляє під час вагітності, щоб забезпечити плід достатньою кількістю поживних речовин. Лікування гормоном є загальним явищем для безпліддя. Препарат не схвалений для використання в дієтах. Сьогодні ХГЧ використовується лише в гомеопатичній формі.
Користувач проковтує краплі або гранули, які є сильнодіючими і в яких сама речовина вже не може бути виявлена. Таким чином, можна виключити побічні ефекти або ризики для здоров’я. Однак дієта HCG не залишається без ризику, оскільки щоденне споживання всього 500 калорій набагато нижче рекомендованого значення.
Який режим обміну речовин підходить для мене?
Що робить лікування метаболізмом VitalBodyPLUS настільки унікальним?
Перш за все, він цілком підходить для щоденного використання. Будь-хто може це зробити, де завгодно і будь-коли.
Навіть якщо спорт надає підтримуючу дію на обмін речовин; це не потрібно для цього метаболічного лікування. Ви можете придбати для цього продукти дуже зручно в аптеці. Вибирайте між версіями Premium, Mini або Vegan.
Лікування метаболізмом VitalBodyPLUS забезпечує стадію стабілізації протягом 30 днів. Для вас це означає: Ефект йо-йо не виникає! Просто спробуйте!Продукція на 100% виготовлена в Німеччині.
Процес дієти ХГЧ - усі факти
Дієта на ХГЧ триває щонайменше 21 день. Програма схуднення підходить як для чоловіків, так і для жінок і зазвичай її називають Метаболічна дієта призначений. За три тижні учасникам обіцяють втратити до 10% ваги тіла. Крім того, не повинно бути почуття голоду, а працездатність повинна повністю підтримуватися.
Крок 1 - дні гурмана
Перед початком дієти ви можете по-справжньому насолодитися. Два Гурманські дні стояти в будинку. Для того, щоб по-справжньому посилити ваш метаболізм, ви можете їсти те, що і скільки вам подобається. Слід поглинути якомога більше енергії. Ця додаткова порція калорій необхідна, щоб краще справлятися зі зменшеним споживанням їжі під час дієти.
Особливо високоенергетичною їжею є:
- лосось
- горіхи
- Авокадо
Також для приготування їжі слід використовувати велику кількість корисних жирів та олій.
Крок 2 - ось і ми - дієта
Тепер починається справжня дієта, якої слід дотримуватися 21 день. Краплі або глобули HCG приймаються вже в перший день. Крім того, слід вводити вітаміни та життєво важливі речовини, спеціально розроблені для цієї дієти.
Є для самої дієти 21 їжа вимагається. Можна використовувати готові рецепти. Але ви також можете створювати власні страви. Однак лише із зазначених продуктів. Щоденне споживання калорій має становити лише 500 калорій, якщо це можливо. Максимальна межа - 800 калорій.
Деякі продукти є табу під час дієти HCG:
- алкоголь
- жиру
- цукор
- вуглеводи
Всю їжу слід вживати якомога свіжішою. Якщо ви не можете отримати деякі речі свіжими, ви також можете використовувати заморожені продукти. Важливо, щоб підготовка завжди проводилася без допомоги жиру. М’ясо також можна смажити на тефлоновій сковороді або готувати в римському горщику. Під час дієти організм потребує достатньої кількості рідини. Тому щодня випивайте не менше двох літрів негазованої води або несолодкого чаю.
Крок 3 - фаза стабілізації
Після того, як дієта буде завершена, зараз мова йде про те, щоб метаболізм повернувся до нормального курсу і підтримував досягнуту вагу. Прийом ХГЛ припиняється. Ще можна приймати вітамінні добавки, плюс жиророзчинні вітаміни.
Ваше тіло повинно повільно звикати до звичного прийому їжі знову. Три великі прийоми їжі на день, мабуть, повністю перевантажать ваш метаболізм. Як правило, це більш терпимо, якщо ви їсте приблизно п’ять менших страв. Також організм повинен повільно звикати до їжі, яка була заборонена під час дієти з метаболізмом. Не слід перенапружувати його щодо складу їжі і лише поступово включати заборонені продукти до щоденного меню. Можна робити два дієтичні цикли поспіль. Однак між ними краще зробити перерву приблизно на чотири тижні.
Дієта HCG має ризики?
Взагалі, це не безпечно, якщо щоденне споживання їжі раптово зменшується до 500 калорій. Німецьке товариство харчування рекомендує максимально зменшити до 1000 калорій на день. Якщо організм не буде забезпечений достатньою кількістю поживних речовин, це може призвести до різних скарг. Під час дієти не слід відмовлятися від вітамінів та життєво важливих речовин, щоб запобігти дефіциту в цьому відношенні. ХГЧ слід вживати лише у сильнодіючій формі. Якщо гормон постачається в чистому вигляді, можуть виникнути такі побічні ефекти, як випадання волосся або тромбоз. Препарати слід купувати лише у вибраних аптеках. Плагіат може містити домішки та токсини і шкодить здоров’ю.