Дієта і зуби
Настала весна. Отож саме час більшість людей обирають схуднути, щоб носити одяг, який є більш сезонним. Згідно зі статистичними даними, втрата ваги є однією з найкращих рішень, які приймаються кожного Нового року, тоді дієтичний ринок пропонує сушарки, 0% цукрові напої, а також цілий арсенал продуктів, які потрібно споживати, щоб легко зменшити талію. Ця тенденція не нова, але будьте обережні: побічні ефекти споживання цих продуктів можуть бути згубними, зокрема для ваших зубів. !
Це пов’язано з тим, що більшість дієтичних напоїв містять вуглеводи, що робить їх дуже кислими. Вони мають РН близько 3, тоді як вода має нейтральний РН 7. Карієс зубів є продуктом розпаду цукру бактеріями в роті. Ця деградація супроводжується утворенням кислоти, і саме ця кислота відповідає за порожнини емалі. Якщо ми також вживаємо надзвичайно кислі напої, цей процес посилюється.
Регулярний прийом легких або 0% напоїв спочатку може призвести до чутливості зубів. Далі слід швидка хімічна ерозія поверхні зубів над лінією ясен. Окрім ризику розвитку карієсу, необхідно провести важке лікування, щоб відновити зубний ряд та зберегти зуби.
Інша проблема полягає в тому, що замінники їжі та інші засоби, що пригнічують апетит, часто багаті вуглеводами та ферментованими клітковинами, які часто мають форму цукру. Цукор є переважною їжею для бактерій. Ризик розвитку карієсу збільшується в десять разів.
Таким чином, дотримання різноманітної та збалансованої дієти та регулярне вживання води протягом дня - це в довгостроковій перспективі найкраще рішення для вашої лінії, зубів, а також для всього тіла.