Дієта ІДЕАЛЬНИЙ ПРОТЕІН, моя остання дієта - Втрата ваги - Харчування FORUM - Doctissimo
Ось моє правило ваги;
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Відгук про дієту Дюкана
ХТО ЗНАЄ СЛІМ ПСИХІЧНУ ДІЄТУ
Відгук про дієту: схуд на 20 кілограмів
Я повернув свої кілограми! Але я не сказав свого останнього слова !
привіт, ми субота, тому я важив 150 фунтів у четвер, і я знову зважив сьогодні суботу для задоволення, я вже втратив 1 фунт, тож я важу 149 фунтів! ось моє нове правило;
ось моє правило в кілограмах;
для тих, хто не знає, які фунти, ви берете вагу у фунтах і ділите його на 2,2, це дасть вам вагу в кілограмах. Приклад Я важу 150 фунтів, отже, 150 поділяю на 2,2 = 68,2 кілограма. Отже, я ділю 149 фунтів на 2,2 = 67,7 кілограма. Тож кинув 68,2 кіло в четвер, а в суботу я 67,7 кіло. Я прагну 56,8 кіло.
Сьогодні в середу я втратив ще 1 фунт, зараз я важу 148 фунтів!
Для тих, хто вважає, що це працює, у лютому я важив навіть 192 кг, а зараз 148, і я продовжую худнути, c ти найгірше залишаєшся в жирі.
Я кілька разів намагався запустити Ідеальний білок, але не можу. Я занадто голодна і обманюю.
Але тут я справді розшифрований. Я пішов за продуктами і завтра почну знову. Я втомився постійно набирати вагу !