Дієта, як схуднути відповідно до вашого астрологічного знака
Коли починати дієту, щоб бути ефективною ?
Ось секрет астролога, який допоможе вам розпочати дієту: Почніть свою дієту на одну ніч повний місяць або близько того, протягом двох днів. Коли Місяць повний, він досягає максимального розміру. Те саме стосується вас, у кого є вага для схуднення. Коли Місяць почне спадати, а отже, стати більш витонченою, ваша фігура зробить те саме !
Питання про ваше майбутнє? Наші найкращі екстрасенси відповідають вам негайно.
Яка дієта для вашого знака зодіаку ?
Ми всі по-різному ставимося до їжі. Натисніть на свій астрологічний знак і з’ясуйте, яка дієта вам підходить.
Овен
Поверніться до спорту
Як хороший Овен, ти зазвичай маєш дуже мало ваги для схуднення, тому що твій знак має хороший метаболізм, якщо ти цієї зими не напружувався на ракетках? Холод завадив вам вийти на вулицю, і ось з’явилася одна-дві невеликі опуклості.
Уникайте занадто насичених продуктів (наберіть страви в соусі ...), повернутися до спорт і всього за кілька тижнів ваші зайві кілограми розтануть, як сніг на сонці !
Телець
Вибирайте легшу кухню
Втрата ваги - це не маленький подвиг для Тельця! Ви любите смачну їжу, і вам важко позбавити себе її. Ви завжди можете придумати хороший компроміс: побалуйте себе легкою кулінарною книгою і навчіться розміщувати фрукти, овочі, які вам подобаються. Продовжуючи задовольняти свої обжерливість легендарний і з невеликою вправою, ви туди потрапите.
Близнюки
Харчуйтесь здоровіше
Якщо у вас є кілька кілограмів, щоб схуднути, це, мабуть, тому, що ви не знайшли час правильно харчуватися. Щоб бути на висоті, є краще, ніж фаст-фуд кожен обідній час! Віддавайте перевагу бутербродам з цільнозерновим хлібом перед гамбургерами, які є занадто жирними. Також вам підійдуть вегетаріанські обгортання, більш оригінальні, ніж курячі оладки. Ви швидко це зрозумієте вживання світла приносить вам користь !
Рак
Обмежте жир
Ви любите готувати та скуштувати всі ваші заготовки, тому будьте обережні! Ви маєте достатньо намірів зіпсувати своїх гостей і забезпечити якість вашої кухні. Вам доведеться адаптуйте свої рецепти до свого раціону. Кухар страви без жиру і з високим вмістом клітковини, що ви вже випробували. Ви можете приготувати їх без необхідності лизати ложку. Якщо у вас є тяга, побалуйте себе ковтком свіжого повітря, прогулявшись.
Обмежте бенкети !
Як добрий Лев, ви любите королівські бенкети, хороші великі жирні страви, але для схуднення у вас не буде іншого вибору, крім як обмежитися. Відкрийте для себе задоволення Азіатська кухня, смачна і менш калорійна що ваші улюблені лазаньї чи енчилади ... Куряча відбивна суї (з овочами), вам подобається? Локшина, кисло-солодкий соус теж? Насолоджуйтесь, все це дозволено.
Діва
Приборкайте ласощі
Ваша внутрішня натура спонукає вас стежити за своєю лінією. Якщо у вас є вага для схуднення, це трохи більше кілограма-двох. Відмовтеся від ласощі і соду, і фізичні вправи. Якщо ваша фігура не від природи худа, не намагайтеся бути такою. Деякі криві теж сексуальні !
Баланс
Їжте більш збалансовано
Як випливає з назви вашого знака, ви знаєте, як зважитись. Ваше почуття міри обмежує ризик набору ваги. Якщо у вас є один або два зайві кілограми, вам слід харчуватися більш збалансовано. Уникайте монодієтій (білкові дієти тощо ...). Виберіть здорові продукти і уникайте робити важкі гіпсові пов'язки. У дієті це питання якості, але і кількості !
Скорпіон
Харчові добавки
Коли ви набираєте вагу, потім її дуже важко скинути. Основні продукти, такі як лляне масло і зелений чай може допомогти вам спалити накопичений жир. Ви також повинні зменшити порції і займатися спортом. З усіх Зодіаків ваш знак найбільше постраждав від харчових проблем, але, оскільки корінним жителям Скорпіона не бракує рішучості, ви зможете подолати цю складність.
Стрілець
(Повторно) починайте біг підтюпцем !
Народжений під особливо атлетичним знаком, заняття спортом для вас не є клопотом. Протягом усього дня ви, як правило, бігаєте, а не ходите. Це правда, що ви любите добре поїсти, особливо взимку, щоб набратися сил. Якщо ви хочете трохи схуднути, вам доведеться позбавляти себе і продовжувати бігати ! Готові? Іди !
Козеріг
Більше фруктів та овочів
Ваша худорлява статура залишає мало місця для небажаних кілограмів. Уникайте занадто багатої їжі, збільште споживання фруктів та овочів та займайтеся спортом що дасть вам гарне тіло: йога, тай-чи ... Вам також потрібні заняття, які чудово підходять для серця та дихання: ходьба та біг, плавання та їзда на велосипеді ...
Водолій
Майте на увазі свою думку
Хороша, добре полита вечеря зводить з розуму ноги, коли ви почуваєтесь низько. Тим не менше, щоб ви могли схуднути, все повинно відбуватися у вашій голові. Що не заважає їсти менше і більше займатися спортом. Замість їжі складіть кросворд: зайнятий розум допоможе вам розслабитися. Спробуйте, ви будете вражені !
Риби
Знайдіть затишок поза їжею
Ви любите солодощі та висококалорійні страви. Гарна тарілка з макаронами, укомплектована тертим сиром, корисна для вашого морального духу, а також заважає вам. Спробуйте знайти затишок десь, крім вашої тарілки: практикувати художню діяльність (живопис, письмо ...). Танці - це той вид спорту, який вам найбільше підходить, тож записуйтесь на заняття! Вам вдасться побалувати себе, вдосконалюючи себе: мрія !