Дієта, яка ВСЛАБЛЮЄ ВАС до новорічної ночі!
Дієта, яка послаблює вас до новорічної ночі, не піддаючи ваше тіло голодуванню. Дієта дуже ефективна і забезпечує організм усіма речовинами, необхідними для нормального функціонування, маючи головну користь спалювання жирів.
Дієта, яка допомагає скинути зайві кілограми, депоновані після Різдва, ґрунтується на споживанні білка, овочів та волокнистих фруктів, оскільки вона є дуже низькокалорійною, що призводить до швидкої та здорової втрати ваги.
Що вам заборонено їсти
Як і на будь-якій дієті, ви повинні дотримуватися деяких суворих правил, щоб ви могли позбутися зайвих кілограмів, накладених на Різдво.
Вам забороняється їсти молочні продукти, забороняється вживати навіть краплю алкоголю, забороняється вживати маргарин або вершкове масло, забороняється включати продукти на основі переробленого крохмалю та простих вуглеводів.
Але перед тим, як почати цю дієту, потрібно переконатися, що ваше тіло абсолютно здорове.
Що їсти
Маленький сніданок воно суворе і складається з половини грейпфрута та кави без цукру.
За обідом Ви можете вибрати або курячу грудку на грилі з салатом і яблуком, або яловичину на грилі, салат і склянку томатного соку, або навіть стейк з яловичини, салат і селера, яблуко або два яйця, зварені круто, зелена квасоля з часником, склянка томатного соку.
За вечерею, Залежно від того, що ви вибрали для обіду, ви можете вибрати два зварених круто яйця, зелену квасолю з часником і половину грейпфрута, або помідори, кабачки, перець, смажений на грилі та яблуко, або курку, смажену на грилі, томатний салат, склянка компоту з сливи або навіть яловичина, смажена на грилі, салат, склянка ананасового соку.
Не забувайте зволожуватись водою.
Цю дієту можна дотримуватися після новорічної ночі, протягом 7 днів, щоб повернутися до бажаної ваги.