Дієта людей, хворих на гепатит С.
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Здоровий спосіб життя важливий як для людей, які не страждають жодною хворобою, так і для тих, у кого діагностовано серйозні захворювання, такі як гепатит С.
Гепатит С викликається вірусом, який передається через незахищений статевий контакт, шляхом нанесення татуювань чи пірсингу, спільного використання предметів гігієни, в які ми можемо застрягти - наприклад, ножиці, педикюрні плоскогубці, леза для гоління або зубні щітки. зуби.
Хвороба також може передаватися від матері до плоду і, що не менш важливо, через введення ін’єкційних наркотиків та спільне використання заражених шприців. Поки що не існує вакцини для захисту від зараження цим вірусом, і ми не знаємо про її існування, якщо не перевіримо себе.
Жодної шкідливої їжі
На додаток до лікування, призначеного лікарем, пацієнт із діагнозом гепатит С повинен мати здоровий спосіб життя, ідентичний способу життя будь-якої людини, яка не має захворювання.
Таким чином, повноцінне та смачне харчування не заборонено, але від шкідливої їжі потрібно відмовитися. Наприклад, замість солодких злаків на сніданок можна вибрати цільнозернові - вівсяні пластівці або цільнозернові подушки - без додавання цукру. Ви також можете їсти свіжі або сухофрукти, а замість жирного йогурту частково або повністю знежирений йогурт. Пісна шинка краща перед жирною шинкою.
В обід замість виробів з білого борошна, кренделів та булочок можна вибрати ті самі фірмові страви, але борошно з цільного борошна.
Вершкове масло та сир, додані до запеченої картоплі, можна замінити нежирними вершками, що змащуються, та квасолею з низьким вмістом солі та цукром. Бутерброд з майонезом і тунцем можна замінити салатом з тунця або хлібом з цільного борошна без майонезу, а жирний сир з пісним сиром.
Вечеря може складатися з томатних або овочевих соусів, запеченої картоплі та індички, курки чи риби замість сирних або вершкових соусів, картопляного пюре з маслом та жирного м’яса.
Соки кола або газовані, гарячий шоколад із незбираним молоком та вершками протипоказані, натомість дозволені 100% натуральні соки, без додавання цукру та розбавленого мінеральною водою, та кава з знежиреним молоком.
Організм пацієнтів з гепатитом С відчуває труднощі з виведенням токсинів, тому гідратація є важливою. Щодня рекомендується 6-8 склянок води, а також продукти з високим вмістом води, такі як брокколі, огірок, кавун, помідори. При гепатиті С вживання алкоголю сприяє загостренню захворювання, навіть невелика кількість шкодить, що призводить до посилення фіброзу.
Як правило, споживання солі має бути менше 5 грамів на день, а цукру - максимум 50 грам.