Дієта майбутнього тата!
Жінкам, які хочуть завагітніти, часто рекомендують стежити за своєю вагою - порада, яка, схоже, стосується і майбутніх тат. Багато досліджень показують, що чоловіки із зайвою вагою менш родючі, ніж інші.
Дослідження, опубліковане в березні 2009 р. У журналі "Фертильність та стерильність", підтверджує це (1). Дослідники стежили за майже 500 чоловіками, які зазнали труднощів із зачаттям дитини зі своїм партнером. Потім вони помітили, що у повних чоловіків менше сперми, що знижувало їх фертильність. Дослідники також виявили зв'язок між ІМТ та гормональним профілем, у чоловіків із надмірною вагою, які страждають від дефіциту тестостерону.
Датське дослідження, опубліковане в 2008 році в тому ж журналі, вже прийшло до висновку, що занадто високий ІМТ може вплинути на гормональний профіль та зменшити фертильність (2). Потім спостерігали за 2000 чоловіками, і дослідники виявили нижчу якість сперми у чоловіків із ожирінням.
Дослідження Гарвардської державної школи охорони здоров'я показало, що чоловіки, які мають індекс маси тіла вище 35 (патологічне ожиріння), мають менший об'єм еякуляту, ніж чоловіки нормальної ваги, і мають сперму з більшою кількістю пошкодженої ДНК, ніж у інших чоловіків. Дослідники роблять висновок, що ожиріння є фактором, що впливає на потенціал фертильності чоловіка (3)
Тим не менш, худі чоловіки не є потенційними супер-батьками! Хоча датське дослідження (4), опубліковане в 2004 р., Показує, що ІМТ більше 25 асоціюється з гіршою фертильністю, чоловіки з ІМТ менше 20 також мають гіршу якість сперми, що може скомпрометувати їхні шанси на фертильність.
Щоб дізнатись більше про родючість, також прочитайте такі статті:
(1) Chavarro JE, Toth TL, Wright DL, Meeker JD, Hauser R. Індекс маси тіла щодо якості сперми, цілісності ДНК сперми та рівня репродуктивних гормонів у сироватці крові серед чоловіків, які відвідують клініку безпліддя. Фертил Стерил. 2009 Бер 2.
(2) Aggerholm AS, Thulstrup AM, Toft G, Ramlau-Hansen CH, Bonde JP. Чи надмірна вага є фактором ризику зниження якості сперми та зміни рівня сироваткових статевих гормонів? Фертил Стерил. 2008 вересень; 90 (3): 619-26. Epub 2008 20 лютого
(3) Chavarro JE, Toth TL, Wright DL, Meeker JD, Hauser R. Індекс маси тіла щодо якості сперми, цілісності ДНК сперми та рівня репродуктивних гормонів у сироватці крові серед чоловіків, які відвідують клініку безпліддя. Фертил Стерил. 2009 Бер 2.
(4) Йенсен Т.К., Андерссон А.М., Йоргенсен Н., Андерсен А.Г., Карлсен Е., Петерсен Й.Х., Скаккебек Н.Є. Індекс маси тіла щодо якості сперми та репродуктивних гормонів серед 1558 датських чоловіків. Фертил Стерил. 2004 жовтня; 82 (4): 863-70