Дієта Макдональдса, якщо він втрачає 17 кілограмів за 3 місяці!

втрачає

Відео: Дієта Макдональдса: він втрачає 17 кілограмів за 3 місяці

Схуднення, вживаючи лише продукти швидкого харчування, досить дивно, як монодієта! І все-таки це той, який Джон Сісна, професор біології в Айові, вирішив довести своїм студентам, що ми цілком можемо тримати лінію і особливо схуднути, навіть харчуючись у McDonald's всі дні. Просто перед тим, як сісти на «дієту Макдональдса», чоловік подбав про аналіз калорійності та жирності кожного запропонованого продукту. Врешті-решт, він схуд, харчуючись:

- вранці: 2 бургери з омлетом з яєчними білками (у Франції немає) і 1 чаша вівсяної каші з знежиреним молоком.

- обід: салат на ваш вибір із ресторану швидкого харчування.

- ввечері: 1 біг-мак або 1 чизбургер та морозиво на десерт.

Слідуючи цим прийомам їжі протягом 3 місяців, які не перевищували 2000 калорій на день, і проходячи 45 хвилин на день, чоловік також знижував загальний рівень холестерину, включаючи рівень "поганого" холестерину. Її мета полягає не в тому, щоб похвалити "дієту Макдональдса", а навпаки, показати, що ми завжди можемо досягти успіху, харчуючись збалансовано та різноманітно, незалежно від місця. Він приходить до висновку, що "не Макдональдс відгодовує нас, а наш вибір" !

Відкрийте для себе міні-документальний фільм режисера Джона Сісни: