Дієта медичних працівників - Медичне життя
Неправильне харчування може мати небажаний вплив на наш організм, незалежно від сфери діяльності. Лікарі, особливо коли мають охоронців, не застраховані від ризику неправильного харчування.
Тож ми вирішили з’ясувати у фахівців - лікаря, який спеціалізується на діабеті, харчуванні та захворюваннях обміну речовин - що їдять чи повинні їсти лікарі, що охороняють, щоб їх організм не був позбавлений важливих поживних речовин.
Їжа вночі схильна до накопичення небажаних кілограмів, а ожиріння - це хвороба, яка вражає всі сфери життя, включаючи медичних працівників, каже доктор Міхаела Посей, спеціаліст з діабету, харчування, метаболічних захворювань, доктор медицини. Вона сертифікована Всесвітньою федерацією ожиріння і працює в клініці розумного харчування.
"Те, що їдять лікарі під час цих змін, має бути їжа, наповнена вітамінами та мінералами, з роллю збереження енергії необхідний для такого "ненормального" ритму. Не слід забувати їсти перед входом у охорону, готувати швидкі закуски і навіть думати, що ми будемо їсти у разі основного прийому їжі ", рекомендує лікар.
Не слід забувати, що в деяких ситуаціях охорона може тривати до 24 годин * (закон говорить, що «У щотижневі дні відпочинку, святкові дні та інші дні, коли, згідно із законодавчими нормами, ви не працюєте, вартовий починає вранці і триває 24 години ”), тому лікар не повинен нехтувати своїм харчуванням.