Дієта Мета-Чек Втрата ваги за допомогою ДНК-тесту
Вчені розшифровують вашу ДНК - і таким чином можуть визначити, які макроелементи ви можете найкраще переробити
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Я почуваюся трохи як у епізоді місця злочину, коли дієтолог стоїть переді мною і ватною паличкою бере зразки слини з мого рота. Ні, я не підозрюваний у кримінальній справі, я випробовую майбутнє схуднення - дієта на основі особистої ДНК.
Дієта мета-перевірки: схудніть завдяки ДНК-тесту?
Схуднути завдяки ДНК-тесту? Те, що звучить як складна наука, тепер насправді можливо кожному, завдяки ідеї кельнської компанії CoGap. Основна ідея: кожен працює по-різному і може по-різному переробляти різні поживні речовини. Хоча один з них може добре засвоювати вуглеводи, інший худне, якщо обходиться без вуглеводів. "Різниця полягає в невеликому генетичному матеріалі, закріпленому в ДНК", - пояснює Біргіт Енгерт, тренер з питань харчування та особистий тренер з Мюнхена. Експерт працює з винахідниками дієти Meta-Check та пропонує детальні поради та підтримку щодо всіх аспектів результатів ДНК-тесту. «Тестовою паличкою або ватним тампоном я спочатку беру зразок слини, який потім відправляю безпосередньо в CoGap в Кельні. Існує декларація про згоду замовника з тим, що ДНК насправді використовується лише для тесту на поживність і нічого іншого. Дані також залишаються анонімними », - пояснює дієтолог з Мюнхена. "Через один-два тижні я отримую готові результати, а потім детально обговорюю їх із замовником".
Від альфи до дельти - це чотири типи генної дієти
Генетичний тест, який проводиться на початку дієти з мета-перевіркою, має на меті з’ясувати, який макроелемент ваш організм може переробити найкраще. Залежно від результату, тоді вам призначають один із чотирьох так званих метатипів, як показує Біргіт Енгерт. І це чотири типи дієти з мета-чеком:
- Альфа: особливо добре обробляє білки
- Бета: особливо добре обробляє білки та жир
- Гама: особливо добре переробляє вуглеводи
- Дельта: особливо добре переробляє вуглеводи та жир
"Залежно від того, якого типу ви є, ви можете адаптувати свій раціон", - пояснює тренер з питань харчування Енгерт. Перші чотири тижні особливо важливі, оскільки вони є основою дієти Meta-Check і повинні призвести до бажаної гарної самопочуття. У брошурі або через Інтернет-портал, в який ви можете увійти за допомогою персонального коду, ви знайдете щоденні плани харчування на ці перші чотири тижні, а також рецепти, які точно пристосовані до вашого особистого типу альфа, бета, гамма або дельта. “Це не конкретний план дієти, а лише орієнтир. Я думаю, це дуже приємно щодо генної дієти, тому що ви залишаєтесь гнучкими, і тому її так легко впровадити у повсякденному житті », - додає Енгерт. Концепція Meta-Check також рекомендує обмежуватись трьома збалансованими прийомами їжі та уникати перекусів між ними протягом перших кількох тижнів. Особливо важливе правило для типів Альфа та Бета.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie