Дієта на червоній цибулі, ви втрачаєте 4 кілограми за 5 днів
У наш час різноманітність дієт велика, але ви точно не думали, що можете навіть спробувати дієту з червоною цибулею.
Бажано тримати дієту, про яку ми говоримо, п’ять днів, тобто ви втекли на вихідних. Шо тобі варто зробити?
В основному, мова йде про вживання супу з червоної цибулі в будь-якій кількості, яку ви хочете.
Але будьте обережні! Дієта з червоною цибулею дозволяє вживати конкретний суп, який вам доведеться приготувати заздалегідь.
Для середнього горщика, який вміщує до 3 літрів води, потрібно 8-9 червоної цибулі. Ви очистите і наріжете їх, після чого додасте стручкову квасолю (1/2 кілограма), оливки (1/2 кілограма), сіль і перець (і натуральні спеції, якщо вони є).
Суп буде кипіти півгодини, після чого можна починати його вживати. Це набагато смачніше, ніж ви собі уявляєте.
Дієта на червоній цибулі, як її дотримуватися
Протягом дня ви будете споживати лише згаданий суп у будь-якій кількості, яку захочете. Ідея полягає в тому, щоб їсти повільно, не поспішаючи. Ви можете споживати трав’яний чай або воду.
Ви будете продовжувати їсти суп із червоної цибулі в будь-якій кількості, але в обід ви подасте салат з овочів та курку на грилі. В кінці також можна з’їсти яблуко.
Ну, третій день приходить із жорсткішою пропозицією. Він буде поститись, тільки з водою. Зрештою ввечері можна з’їсти трохи фруктів.
І вдень, якщо ти не можеш встояти. Деякі горіхи також можуть бути включені в раціон. Доцільно робити цей рух, щоб викликати інтенсивний процес детоксикації.
Червоний цибульний суп буде споживатися знову, цілий день. В обід можна приготувати салат з козячим сиром.
Як і напередодні. Не забувайте пити чаї, важливо залишатись зволоженою
Дієта на червоній цибулі та її користь
Навіть якщо ви споживаєте трохи їжі в цей період, добре думати, що ви зможете очиститися і швидко схуднути.
Звичайно, якщо ви відчуваєте, що не можете встояти, ви можете їсти несолоні та несмажені фрукти та горіхи як закуску.