Дієта на вихідних також форум бодібілдингу

• Індекс дошки ПИТАННЯ Приріст маси - Збільшення жиру
• Пошук
• Сайт MC

• Ми 03 лютого. 2021, 12:28
• Години у форматі UTC + 01: 00

Дієта і на вихідних ?

Модератор: помірність

Дієта і на вихідних ?

Повідомлення від Олексій-д-р-17 »31 березня 2015 р., 20:37

Привіт, мені 19 років. На даний момент я веду програму набору маси з силовими тренуваннями з понеділка по п’ятницю . Але чи слід дотримуватися дієти і у вихідні, чи можемо розслабитися. ?

Деякі люди виконують дієту протягом тижня (5 днів) одночасно з тренуванням з обтяженням, і мені було цікаво, чи потрібно для збільшення маси на вихідних.

Re: Дієта і на вихідних ?

Повідомлення від Даніель Д. »31 березня 2015 р., 21:14

Так, краще це робити навіть у вихідні дні

Але після того, як це залежить від вашої мети, найкраще, якщо ви не хочете це робити на вихідних .

один тиждень ви зважуєтеся в понеділок вранці на голодний шлунок, потім дотримуєтеся дієти навіть у вихідні дні, а зважуєтесь наступного понеділка,
ви візьмете близько 500 г, і ви будете робити те ж саме, не дотримуючись дієти на вихідних, ви побачите різницю

Re: Дієта у вихідні теж ?

Повідомлення від Буака94 »10 квітня 2015 р., 17:59

Re: Дієта у вихідні теж ?

Повідомлення від Престиж »10 квітня 2015 р., 20:11

---