Дієта не діє. Магній робить вас стрункими
Магній робить вас стрункими - Нестача магнію робить вас товстими
Лікар. мед. Вільям Девіс написав дуже цікаву книгу про пшеницю. Оскільки пшениця може не тільки схуднути, вона може також захворіти. На жаль, він не згадав нічого цікавого в цій книзі. Сьогодні ми їмо багато пшениці, яка представлена в кожному з наших продуктів. Для нас це основна їжа, але рано чи пізно це призводить до ожиріння. Тож ми взагалі не можемо позбутися зайвої ваги. Величезний дефіцит магнію не тільки робить нас товстішими, але також може спричинити багато захворювань.
Магній змушує вас харчуватися внаслідок дефіциту магнію
Ми набагато воліємо їсти промислово модифіковану їжу. Насправді нічого проти цього немає, але інгредієнти, що містяться в ньому, призводять до того, що ми з часом розвиваємо звикання до їжі. Ви дуже добре це бачите в нашому суспільстві. Неправильну їжу їдять все частіше і частіше, не замислюючись про наслідки. Наслідки полягають у тому, що ми більше не отримуємо важливих вітамінів та мінералів. Тож ми їмо все більше і більше мертвих калорій і набираємо все більше і більше ваги. Якщо ми хочемо схуднути, тоді мінерали навіть не входять до плану харчування, оскільки продукти, призначені для цього, не містять жодних мінералів. Але самі того не знаючи, більшість людей забувають про магній, який вносить важливий внесок у весь метаболізм.
Магній робить вас стрункими - жоден жир не спалюється без магнію
Магній робить вас стрункими - ви більш сприйнятливі до стресів без магнію
Якщо у нас стрес, і неважливо, який це вид, це, звичайно, також може призвести до дефіциту магнію. Звичайно, бувають різні люди, і вони переробляють стрес по-різному. Люди, які не можуть так добре впоратися зі стресом, зазвичай кладуть у рот всілякі продукти. Разом з гормоном кортизолом та перелопачуванням різної їжі ми набираємо дедалі більше ваги. Людський організм любить вбудовувати такі види жирів у живіт, що збільшує ризик розвитку природних захворювань.
Магній робить вас стрункими - магній може змінювати гени
Так, у нас є гени, які можуть зробити нас товстими. Звичайно, для деяких це хороший привід не мати змоги з цим щось зробити. Наші батьки були товсті, а також ми зараз, так працює природа. Для цієї проблеми існує простий мінерал - магній. Експерименти на тваринах, проведені на мишах, показали, що жирували лише ті миші, яким не давали вітаміни групи В. Але якщо подумати трохи далі, ви знаєте, що вітаміни групи В не можуть функціонувати без магнію. Результат: магній блокує гени відгодівлі.
Магній робить вас стрункими - в яких продуктах багато магнію?
Магній присутній у багатьох продуктах харчування, але є й такі, де він дуже сильно представлений. Я хотів би перерахувати кілька прикладів тут:
-Насіння гарбуза та соняшнику
Краще було б частіше включати ці продукти в меню, а також приймати хорошу дієтичну добавку.
Магній робить вас стрункими - Sango Koralle є провідним постачальником магнію
Я прихильник дієтичних добавок, тому що вони можуть забезпечити нас життєво важливими речовинами. Корал санго - хороший приклад тут, в ньому ми знаходимо багато інгредієнтів, необхідних нашому організму:
Добавки магнію - який мені підходить?
У статті, які найкращі добавки магнію представлені на ринку? Я показую, які є сполуки магнію і які властивості вони мають. Тож ви можете вибрати найкращий зв’язок, який найкращий для вас.
Отже, сподіваюся, я міг би вам трохи допомогти з цією темою. Що ви думаєте про це? Будь ласка, напишіть коментар, щоб я міг почути ваші думки на цю тему.
Джерело: Вікіпедія та книга Керолін Дін за 2006 рік "Диво з магнієм"