Дієта Нобелівської премії
З переривчастим голодуванням для життєво важливого життя
Видавництво: Книги на вимогу
Ваша власна книга!
Станьте автором BoD та принесіть свою книгу та електронну книгу до книгарні.
У 2016 році японський дослідник клітин Йосінорі Осумі отримав Нобелівську премію з медицини за свої результати щодо аутофагії. Його відкриття настільки прості, як і геніальні. І найкраще в них: вони можуть допомогти кожному з нас жити здоровим, худорлявим та довшим життям.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Нехай здивуєшся! Віра Мосбруггер передає переваги періодичного голодування у своїй книзі "Дієта Нобелівської премії" за допомогою цікавих результатів досліджень та свого особистого досвіду. Принцип простий: ви їсте нормально 8 годин, а потім голодуєте 16 годин. Принаймні, це один із багатьох способів робити періодичне голодування. А результат? Краща імунна система, менше зайвих кілограмів і найкращі умови для більш тривалого життя.
Цей посібник пропонує широкі базові знання з різних аспектів періодичного голодування та відповідає на наступні запитання:
- Чому настав час наукового підходу до схуднення?
- Які позитивні наслідки впливає періодичне голодування на мою вагу?
- Як покращується моя імунна система завдяки періодичному голодуванню?
- Який тип посту (ритм 16/8, ритм 5/2.) Мені підходить?
- Яке відношення має Нобелівська премія з медицини до дієти?
Фігура вашої мрії та здорове життя - від вас лише на відстані книги. Будьте цікаві побачити, як знахідки лауреата Нобелівської премії Йошинорі Осумі також змінять ваше життя!
Віра Мосбруггер - австрійська авторка, яка вже багато років займається темами, пов’язаними зі здоров’ям, харчуванням та спортом. Своєю книгою "Дієта Нобелівської премії" вона хоче наблизити хвилюючу тему періодичного голодування до широкої аудиторії та використовує сучасний стан досліджень та свій особистий досвід щодо цієї захоплюючої харчової теми.
"Особисто для мене періодичне голодування принесло вражаючу користь для здоров'я. Від кращої імунної системи до більшої енергії у повсякденному житті та швидшої регенерації після фізичних вправ я отримую користь від коротких інтервалів голодування і хотів би поділитися багатством позитивних ефектів зі своїми читачами розділити ". Віра Мосбруггер
На даний момент огляд преси недоступний.