Дієта опитування впливає на спосіб життя багатьох людей, починаючи з "Панорама їжі та пиття" - Кельн

Берлін | Дієта має тривалий вплив на спосіб життя багатьох громадян Німеччини. У репрезентативному опитуванні журналу про здоров'я "Apotheken Umschau" 71,4% опитаних, які протягом останніх п'яти років сиділи на дієті, заявили, що сьогодні роблять покупки більш свідомо. Наприклад, вони звертають увагу на більше свіжих продуктів та органічних продуктів, частіше вибирають фрукти та овочі або обходяться без готових страв та фаст-фуду.

дієта

64,6 відсотка опитаних включають більше фізичних вправ у своє повсякденне життя після дієти, наприклад, свідомо піднімаючись сходами або беручи на велосипеді або гуляючи замість машини на короткі відстані. 59,2% продовжують в основному уникати алкоголю. Більше половини (55,8 відсотка) готують їжу більш збалансовано, ніж раніше, і під час приготування перейшли на вегетаріанську їжу, середземноморську кухню або страви з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру.
33% більше займаються спортом, і, згідно з опитуванням, 29% мають принаймні один фруктовий або овочевий день на тиждень.