Дієта Печінкова дієта для очищення печінки Дренажна дієта печінки
Печінкова дієта: дієта для очищення печінки (дренаж печінки).
Печінкова дієта - це дієта для очищення печінки. Дренажний режим печінки дозволяє проводити очищення печінки, спричинене надмірною вагою або поганим способом життя. Печінка є важливим органом нашого організму, оскільки вона дозволяє виводити токсини з усього організму. Зловживаючи, він втрачає свою функціональність.
Дієта печінки: Пийте рідину для дренування печінки:
Печінкова дієта: їжте варені фрукти для очищення печінки:
Печінкова дієта: їжте ці продукти для регенерації печінки:
По-третє, потрібно їсти 6 разів на день (4 основні та 2 закуски - чай в середині ранку та вдень). Виберіть продукти з наступного списку, щоб допомогти регенерації печінки:
- Невелика кількість знежиреного молока та йогурту. Сири 0%.
М’ясо: курка без шкіри та жиру. Пісна риба. Пізніше, за бажанням, червоне м’ясо, приготоване без жиру, та індичка. Не їжте морепродукти, свинину, баранину та ковбаси.
Яйце: тільки яєчний білок.
Овочі: морква та буряк без шкірки; картопля (спочатку пюре, після варіння, а пізніше нарізки). Пізніше можна їсти пальмові серця, варений шпинат та натерту моркву. Не їжте цвітну капусту, цибулю і часник.
Білий рис і локшина.
Фрукти: За винятком згаданих нижче фруктів (пюре або варених), ви можете їсти груші в сиропі, яблука без шкірки. Уникайте цитрусових. Не їжте диню, кавун, ананас, полуницю, інжир, сушені або зневоднені фрукти.
Олії: у невеликих кількостях, краще, якщо це буде оливкова або кукурудзяна олія.
Солодощі: низькокалорійне печиво та мед у помірних кількостях.
Настої та чай дозволені, але кави немає. Какао, шоколад та алкоголь заборонені, оскільки вони дуже шкідливі для печінки.
Перш ніж дотримуватися дієти, проконсультуйтеся зі своїм дієтологом, він допоможе вам схуднути за умови здоров’я.