Дієта перевертня або дієта повного місяця
Коли я вперше почув назву цієї дієти, це здалося жартом для моїх колег по ТНР, але днями я зустрів подругу, яка захоплювалася організацією свого життя після місячних циклів, і я відновив тему дієти "перевертня".
Що передбачає дієта «Перевертень»?
Очевидно, моя подруга, яка розтягує волосся відповідно до місячних циклів, знала її і поділилася зі мною, що коли вона хоче скинути зайві кілограми, вона постить або тоді, коли місяць повний, або молодик, споживаючи лише рідину, проціджені супи. овочів, води або натуральних соків з фруктів та овочів.
Прихильники цього виду лікування вважають, що таким чином вони втрачають до 2,5 кг і, крім того, «очищають» свій організм від токсинів.
Дієта є обмежувальною, яка замінює основні прийоми їжі повноцінними рідинами, задовільним споживанням вітамінів та поживних речовин, але її не можна «тримати» по-довгому. Ідея моєї подруги поважати її два дні на місяць здається мені більш стійкою.
Але ті, хто поглиблює науку про співвіднесення людського тіла зі змінами місячного циклу, йдуть далі, співвідносячи дієту з усіма фазами Місяця - повним місяцем, першою чвертю, молодиком та останньою чвертю.
Що ви їсте, залежно від фаз місяця
На першій фазі, точніше "Повний місяць" не споживає тверду їжу, а лише рідини, воду, чаї або більш стійкі натуральні соки, в різних сумішах овочів, фруктів або екстрактів пророслих мікробів, за зразком детоксикаційних соків, як "модного" сьогодні. Кожен може вільно вибирати формулу 4-5 овочевих та/або фруктових соків за кольором, смаком або консистенцією.
Далі настає перша фаза квадранту, період, коли біомагнітні ефекти Місяця стимулюють детоксикацію та виведення надлишків води з організму.
Ви можете їсти здорову тверду їжу, максимально натуральну, але уникайте борошна, смаженої їжі, соусів, вареної їжі, м’яса або тваринного жиру.
На цьому етапі рекомендується вісім склянок води щодня першого квадрата і слід уникати солі.
У третю фазу втручається «Молодик», який має великий вплив на регенерацію тіла. На цьому етапі прихильники дієти Vârcolac пропонують вживати тільки рідину і повністю виключати тверду їжу. Зелений чай та інші слабкі та злегка сечогінні чаї стимулюють обмін речовин та усувають затримку води.
В "Останній квадрат" апетит повертається. Тому уникайте висококалорійних продуктів, таких як хліб, цукор, макарони, крохмалисті продукти та жири. Вечеря приймається з 17:00 до 18:00, максимум, а до цього часу рекомендується вживати бажано теплу рідину (чаї, легкі супи), які сприяють зниженню апетиту.
Дієта "Перевертень" має кумедну назву і допомагає краще організувати обмежувальну дієту, пропонуючи крім того езотеричне значення кулінарних жертв.
Рекомендується людям з почуттям гумору!