Дієта перевертня для схуднення - блог
Коли ми регулярно гортаємо журнали, присвячені музичним або кінозіркам, ми бачимо щотижня нові дієти та нові методи схуднення, іноді переконливі та часто трохи ексцентричні. Тож, звичайно, коли ми дізналися, що такою була актриса Демі Мур, відома своєю стрункою фігурою
t послідовник дієти «перевертень», наша цікавість пробудилася! Що може стояти за цією концепцією з інтригуючою назвою ?
Дієта на основі місячного календаря
Неймовірно, але правдиво, ця, здавалося б, дивна дієта набирає дедалі більше прихильників. Його принцип? Ми постимо кожен повний місяць, оскільки це матиме набагато сильніший вплив, ніж інші дні місяця. Наприклад, Демі Мур і Мадонна заявляють, що дотримуються посту для кожної ночі повного місяця, припиняючи їсти близько 19:00 до того самого часу наступного дня. На їх думку, цей ритуал дуже швидко призведе до втрати ваги на кілька кілограмів.
Думка лікарів
Звичайно, більшість фахівців швидко висловили свій скептицизм, прирівнюючи цю дієту до простого щомісячного голодування в ніч повного місяця, не додаючи абсолютно нічого особливого до практики. Хоча деякі дієтологи рекомендують голодувати протягом дуже коротких періодів, щоб регулювати своє тіло, лікарі, як правило, сходяться на думці, що дуже погано ставити своє тіло вгору-вниз і що, навпаки, це звичайна дієта, яка змушує вас схуднути.
Як пояснити цю велику кількість послідовників ?
Як і всі нові способи харчування, дієта-перевертень зробив трохи сплеску, коли він вперше з’явився і згадувався знаменитостями. До цього можна додати гіпотезу про те, що багато людей вірять у вплив місячного циклу на настрій або, для жінок, на менструальний цикл. Однак ці наслідки для схуднення залишаються більш ніж суб'єктивними та навряд чи виправданими з медичної точки зору.