Дієта після хіміотерапії Природні ліки
Онкологічні пацієнти потребують хіміотерапія у здоровому способі життя, включаючи помірні фізичні навантаження, відмову від сигарет і алкоголю та здорове харчування.
Оскільки хіміотерапія вбиває ракові клітини, це може пошкодити ці здорові клітини, що також викликає певні проблеми в харчуванні може спричинити.
Вже після однієї хіміотерапії можуть виникнути такі побічні ефекти хіміотерапії, як нудота, втрата апетиту, зміни смаку та запаху, запор та область кришки, хворобливі пошкодження ротової порожнини, горла та утруднене ковтання, блювота, втрата ваги або культивування...
Рак часто може відрізнятися від раціону здорових людей, оскільки зростає потреба в білках або зайвих калоріях.
З іншого боку, якщо личинки молочних залоз з’являються у роті після хіміотерапії, їжа повинна бути в рідині або у формі пірі та соусів.
Загалом, споживайте достатню кількість клітковини, вітамінів та калорій, оскільки ви лише збережете життєвий тонус організму під час лікування та допоможете пошкодженій тканині швидше відновлюватися
БЕЗКОШТОВНА електронна книга
Природні ліки від раку
16 натуральних продуктів + BONUS грибні процедури для боротьби з раком
Дієта після хіміотерапії
Після прийому хіміотерапії вам слід приймати менше їжі, яку легко вживати. Ви думаєте про курку, рис, смажену картоплю, банани чи яблука.
Риба також є хорошим вибором, особливо тунець і лосось, оскільки вони багаті омега-3 жирними кислотами та вітаміном D, і вони допоможуть вам підвищити імунітет.
УНИКНУТИ ЧЕРВОНОГО МЯСА, АЛКОГОЛЮ, КАВИ ТА ЧАЮ (КРИМ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ), ОБРОБКИ М'ЯСА І ШТУЧНИХ СОКІВ.
Овочі слід дуже добре мити. Навіть тих, у кого товста шкіра, слід добре вимити після пілінгу.
Овочі не слід довго зберігати, за винятком моркви, яку також можна їсти свіжою. Авокадо - чудовий вибір, оскільки він поживний, але легко вирощується.
Йогурт може полегшити нудоту, але також може зміцнити кістки та м’язи під час лікування.
З іншого боку, якщо ви лікуєтесь непереносимістю лактози, розгляньте можливість використання йогурту без лактози.
Їжте 5-6 маленьких страв замість 3 великих.
Дієта після хіміотерапії містить брокколі, цибулю і часник, багато білків (яйця, курка, індичка, яловичина).
Включіть продукти, багаті селеном, такі як злаки, індійські та бразильські волоські горіхи.
Фрукти, багаті вітаміном С, є хорошими антиоксидантами: дині, манго, ківі та апельсини.
Також добре їсти фрукти з високим вмістом вітаміну А, а також банани, які є хорошими антиоксидантами.
Ми спеціалізуємося на вас
Рекомендована дієта для відновлення після хіміотерапії
Просто здорове харчування не може гарантувати, що хвороба не повернеться, але це, безумовно, може відновити сили, життєві сили та енергію.
Зазвичай вони припиняють проблему дієти після лікування, за винятком терапії голови або шиї та видалення частин шлунку або кишечника.
Тоді вам доведеться звикати до спеціальної дієти на все життя.
Також після хіміотерапії у вас повинно бути кілька менші прийоми їжі взяти це легко засвоюється є.
Їжте різноманітну чудову їжу, щоб забезпечити збалансований запас поживних речовин, вітамінів та мінералів. Їжте багато фруктів та овочів, у сирому або вареному вигляді
УНИКНУТИ СМЯЖЕНО-КУРЕНОЇ Їжі
Їжте квасолю, як горох, якомога частіше.
Їжте ягоди та ягоди, виноград, виноградний сік та горіхи. Капусту, брокколі, цвітну капусту та брюссельську капусту слід їсти щодня, як і зелені листові овочі (шпинат, салат, капуста, капуста). Ви також можете часто їсти багато цибулі, помідорів та грибів.
Введіть складні вуглеводи , які ви можете знайти в злаках, цілісному рису, цілісному хлібі та крупах. Ці продукти наповнять вас, але вони також забезпечують клітковину, вітаміни та мінерали. Уникайте цукру, штучних підсолоджувачів, білого хліба, великої кількості солі та спецій, алкоголю та повністю позбавтеся тютюнового диму.
З м’яса хорошим вибором є м’ясо птиці та нежирне м’ясо. Порції 200 г цього м’яса забезпечують необхідну кількість білка. Відварити, приготувати на грилі, запекти або приготувати м’ясо на пару. Уникайте копченого м’яса та фаст-фуду.
Вживайте молочні продукти, які містять менше молочного жиру. Пийте багато рідини - 3 літри на день. Крім води, пийте свіжовичавлені фруктові та овочеві соки та прозорий курячий суп. Уникайте напоїв з великою кількістю цукру.
Деякі люди страждають під час лікування та під час одужання після хіміотерапії найбільший апетит вранці. Якщо ви один з них, ви можете вживати велику їжу вранці і кілька легких страв протягом дня. Навіть якщо ви можете, ви можете плавно розпочати вихідний день із смузі.
Дієта у вигляді бананового молочного коктейлю для людей, які не мають апетиту після хіміотерапії
Цей напій рекомендується людям, які не мають апетиту.
Візьміть один із стиглих бананів, влийте склянку молока і кілька крапель ванільного екстракту і змішуйте в блендері, поки не вийде однорідне тісто.
Коли готується з незбираним молоком, він містить 255 калорій і 9 г білка, а коли він виготовлений із знежиреним молоком, кількість калорій становить 190 порцій калорій і 9 г білка.
У цей шейк можна додати одну-дві жмені чорниці або горіхів. Ви можете замінити молоко соєвим молоком.
Кавуновий або огірковий смузі чудово підходить після хіміотерапії
Цей напій чудово підходить для людей, які одужують після хіміотерапії.
Помістіть у блендер 500 г кавуна, 250 г меленого огірка, 100 г селери та ложку лимонного соку. Добре перемішайте, щоб ви отримали однорідну суміш. Можливо, ви захочете додати до нього м’яту або лляне насіння.
Смузі із зеленого чаю
Налийте в блендер півсклянки замороженої чорниці, півсклянки замороженої полуниці та півсклянки охолодженого несолодкого зеленого чаю та додайте трохи менше склянки низькокалорійного йогурту та 2 чайні ложки меленого насіння.
Ви також можете замінити йогурт соєвим молоком.
Харчування: Чого слід уникати після хіміотерапії?
Після хіміотерапії уникайте м’ясних продуктів, пирогів, ковбас, салямі та готових страв.
Ви навіть не повинні їсти фрукти та овочі, які важко мити (наприклад, малину), щоб уникнути зараження.
Добре помийте плоди і дуже добре помийте перед використанням. Ніколи не їжте сире, копчене м’ясо або сирі яйця.
Алкоголь дуже негативно впливає на печінку, тому не вживайте його, як і непастеризоване молоко та молочні продукти.
Не використовуйте продукти, на яких є цвіль, включаючи сир з цвілі та козячий сир фета.
Забудьте про фаст-фуд і обмежте споживання тваринного жиру. Замініть біле борошно та білий цукор на вбудовані фрукти, а газовані та промислові соки - на свіжовичавлені фруктові та овочеві соки.
Також забудьте про суворі дієти, але забезпечуйте організм необхідними калоріями та вітамінами. Якщо після лікування виникає ожиріння, необхідна втрата ваги. Регулюйте це, додаючи більше фруктів та овочів.
А фізичні навантаження підуть на користь вашому організму. Найкраще регулювати масу тіла за вказівкою дієтолога.