Дієта полегшує симптоми ревматизму
Хворі на ревматизм можуть активно підтримувати свою терапію свідомим харчуванням: свіжі овочі та фрукти, нежирні молочні продукти та велика кількість морської риби полегшують симптоми.
Німецьке товариство харчування (DGE) пояснює, чому: жирні кислоти в рибних та рослинних оліях мають протизапальну дію. Це допомагає проти набряків і болю, характерних для ревматизму. Крім того, корисна дієта з низьким вмістом жиру допомагає схуднути. Це дозволяє пацієнтам краще рухатися і полегшує суглоби.
DGE рекомендує, що жирне м'ясо та ковбаси навряд чи повинні бути в меню. Те саме стосується алкоголю. З іншого боку, рибою можна безпечно лікувати два-три рази на тиждень. Потрібне терпіння: перші наслідки дієтичної терапії можна очікувати через три місяці. Ефект посилюється протягом року.
16 жовт. 2008 р., 14:15:16, автор: на/серпень-вересень 2008 р