Дієта при цукровому діабеті Яйце
Для друзів Великодня та сніданку: згідно з недавнім дослідженням, яйця корисніші, ніж вважалося раніше, особливо для людей з діабетом 2 типу. Досить причини, щоб випускати пар по-справжньому творчо, фарбуючи яйця.
Компактні знання про діабет
Також цього року на Великдень ми будемо фарбувати, їсти та ховати багато курячих яєць. Наскільки дорогою є ця традиція, забобони зберігаються: чи знаєте ви рекомендацію не їсти більше двох-трьох яєць на тиждень? Здавна поширена думка, що вживання занадто великої кількості яєць негативно впливає на рівень холестерину.
Ей любить тебе ...
Але шанувальники Великодня стережіться: (великодні) яйця набагато корисніші, ніж свідчить їхня репутація! В даний час австралійські дослідники довели це в дослідженні з діабетиками 2 типу. Протягом трьох місяців половина з 140 учасників їла яйце шість днів на тиждень, а інша половина лише два дні. Результат: Не було різниці в загальному рівні холестерину або цукру в крові. Однак група, яка їла яйце щодня, повідомляла, що відчуває себе менш голодною та відчуває себе ситішою.
Почнемо фарбувати яйця!
Насолоджуйтесь пасхальними яйцями чи сніданком з чистою совістю - і якщо ви дійсно хочете дозволити своїй творчості розфарбувати яйця: тут ви знайдете сторінку з безліччю порад та пропозицій.