Дієта принцеси - як підтримувати фізичну форму Кейт Міддлтон - eBUCATARIA
У 33 роки і після двох вагітностей Кейт Міддлтон виглядає навіть краще, ніж кілька років тому, коли потрапила в поле зору ЗМІ через стосунки з принцом Вільямом.
Висока, струнка, з чудовим тонусом і, мабуть, завидним метаболізмом, Кейт базується не тільки на генетичних факторах. Здається, принцеса дотримується деяких правил, пов’язаних з харчуванням, дотримуючись при цьому досить суворої фізичної підготовки.
Однією з його великих сильних сторін буде той факт, що він походить із нормальної родини, не пов'язаної з жодним королівським будинком. Родичі подружжя Вільям-Кейт стверджують, що страви часто готує Кейт, вибираючи свіжі інгредієнти.
Цей аспект, а також той факт, що вона була дуже активною як під час вагітності, так і після неї, допомогли Кейт підтримувати форму.
Жоден дієтолог, але зі здоровим стилем харчування
Через генетичні фактори Кейт ще не зверталася до дієтолога. Більше того, він має своєрідний персоніфікований раціон, який включає переважно нежирне м’ясо, рибу та морепродукти, овочі та фрукти, обов’язково з органічних джерел.
Час від часу принцеса не відмовляється від невеликих кулінарних насолод, таких як яйця, вершки, сухофрукти та вівсяна каша, всі споживані, але в міру.
Натуральні соки - новий тренд у королівській родині
За даними US Weekly, Кейт і Вільям нещодавно провели цілий ритуал зеленого соку. Той, хто запровадив їх у таємниці «соковижимання», - це не хто інший, як Піппа, сестра Кейт, та, яка час від часу постачає їм готові соки.
Досить вимогливі тренування та спорт на свіжому повітрі
Біг, веслування, лижі, плавання - все це серед улюблених видів спорту Кейт. Насправді нещодавно були опубліковані фотографії королівської родини на відпочинку в Альпах. Кейт, мабуть, не втрачала можливості кататися на лижах, тим більше, що таке інтенсивне і повноцінне тренування спалює до 1400 калорій на годину.
Принцеса також рідко рухається у спортзалі, завжди віддаючи перевагу вправам на свіжому повітрі.