Дієта, рекомендована дітям із ризиком серцево-судинних захворювань - Медичне навчання
У цьому розділі ви знайдете інформацію, адресовану виключно сімейним лікарям, щоб полегшити спілкування з пацієнтами, в контексті найпоширеніших захворювань, про які повідомляється в кабінеті сімейного лікаря. Інформація, надана www.formaremedicala.ro, має на меті покращити, а не замінити стосунки між пацієнтом та його лікарем.
Дієта, рекомендована дітям із ризиком серцево-судинних захворювань
Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/dieta-recomandata-la-copilul-cu-risc-pentru-boli-cardio-vasculare/
Ризик серцево-судинних захворювань, спричинених атеросклерозом, вищий у дітей із ожиріння, високий кров'яний тиск або дисліпідемія. У разі ожиріння ризик серцево-судинних захворювань вищий, коли ці фактори пов'язані.
Ризик вищий, коли ожиріння починається в ранньому віці
Підтримання адекватної ваги в дитинстві дуже важливо, враховуючи, що ризик серцево-судинних захворювань вищий у дорослих, якщо вони страждали ожирінням у дитинстві та підлітковому віці.
У зв’язку з цим сімейний лікар повинен оцінити харчові звички дитини, щоб з’ясувати, які харчові помилки допускають батьки.
Те, чого дотримується сімейний лікар при первинному оцінюванні
Сімейний лікар повинен врахувати a дієтичне дослідження в якому протягом тижня вказувати продукти, що входять до щоденного харчування дитини (в якій кількості, в який час), а також щоденну діяльність, яку вони проводять.
Після цього розслідування сімейний лікар повинен повідомити батьків, з чого складається здорове харчування, маючи можливість використовувати графічні матеріали, такі як моя тарілка, харчова піраміда.
Проаналізувавши харчові звички дитини, лікар повинен визначити, які харчові помилки спостерігаються.
Цей крок супроводжується призначенням правильного гігієнічно-дієтичного режиму, адаптованого до психологічних особливостей дитини та соціально-економічних умов сім’ї.
Рекомендована дієта
Дієта, рекомендована для дитина з ризиком серцево-судинних захворювань вона повинна передбачати дієту з п’яти прийомів на день.
Раціон повинен бути багатим на овочі та фрукти, з низьким вмістом жиру та солодощів. Лікарі повинні рекомендувати уникати вживання солодких напоїв та фаст-фудів.
Дієта включатиме мінімально рекомендовану кількість білки, жирні кислоти, вітаміни та мінерали.
До дворічного віку, не рекомендується зменшувати споживання калорій, оскільки в цьому віці може створюватися дефіцит росту.
Після віку два роки, споживання калорій зменшиться приблизно на 300 Ккал/день порівняно з тим, який необхідний для підтримки ваги протягом віку.
У три роки, слід проводити дослідження супутніх захворювань, пов’язаних із надмірною вагою або породжених ними.
Дитина повинна щодня робити щонайменше 30 хвилин фізичних навантажень
Дієта повинна супроводжуватися програмою фізичних навантажень та видами спорту на свіжому повітрі, такими як їзда на велосипеді, піші прогулянки або заходи в приміщенні, такі як плавання.
Щоб дитина все більше і більше займалася фізичними вправами, потрібно скоротити час, проведений перед телевізором або комп’ютером.
Детальніше про правильне харчування дитини в перші роки життя, про профілактику основних факторів ризику в раціоні та роль сімейного лікаря у пропаганді здорового харчування див.