Дієта Скарсдейла під мікроскопом - Дієта - Доктісімо

Дієта Скарсдейла була дуже успішною в 1980-х рр. Вона заснована на дуже важкій калорійній дієті, яка виключає практично всі цукри, крохмаль і жир. Переваги та недоліки цього дуже важкого методу.

Дієта Скарсдейла

Дієта Скарсдейла досягла свого розквіту в 1980-х і 1990-х рр. Цей метод, заснований американським кардіологом, базується на низькокалорійній дієті. Детальний огляд.

Прочитайте нашу статтю

Дієта Скарсдейла на практиці

По суті, дієта Скарсдейла дуже низькокалорійна. Він практично не містить цукру та жиру, а також сприяє овочам, фруктам та трохи м’яса та риби. Ось типовий тиждень, щоб краще зрозуміти принцип.

Прочитайте нашу статтю

Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.

---