Дієта, створена кардіологами, тане кілограми і знижує артеріальний тиск
Понеділок, 06 листопада 2017 р., 13:55 Джерело: REALITATEA.NET
Кардіологи в Данії відкрили нову дієту на основі сезонної риби, фруктів та овочів, корисну для організму. Це призводить до втрати ваги і знижує артеріальний тиск.
Після деяких досліджень експерти вважають, що новий план харчування фокусується на свіжих фруктах та овочах, рослинах, зібраних із поля чи з лісу, навіть кульбабі, великій кількості риби, дичини та дуже мало м'яса з промислових джерел. Запорукою дієти є вживання сезонної їжі.
Доктор Мейнарт Ларсен заявив на щорічному конгресі Європейського кардіологічного товариства в Барселоні, що наслідки цієї дієти, що зберігається в довгостроковій перспективі, зменшують кількість смертей від серцево-судинних причин.
Як повідомляє doctorulzilei.ro, рослини та трави, ягоди, гриби та навіть водорості збирають із природного середовища, а цільні зерна використовують із багатьма видами капусти, коренеплодів та картоплі.
Більш широке вживання риби, наприклад лосося та калкана, зменшує кількість м’яса в цій новій дієті.