Дієта у відпустці після дієти під час дієтичної дієти та схуднення

Харчування у відпустці після дієти/під час дієти

з привид1312 »09 червня 2015 07:09

після

Через місяць їду у відпустку до Хорватії.
На даний момент я все ще на дієті, і, можливо, все ще буду.

Я вже думаю про те, як мені там їсти.
З одного боку, я не хочу розбивати те, що будував трохи менше ніж за 5 місяців, протягом 2 тижнів.
З іншого боку, я також хотів би піти від цього "Я компульсивно вдарив кожен грам вуглеводів у точці тощо".
Насолоджуйтесь трішки хорватською кухнею (навіть якщо вона трохи жирна, звичайно)

Моє запитання на даний момент, як це зробити у відпустці після/під час дієти.
Чи нормально 5-10 днів з дієти? (не їжте хаотично, це максимум 3 - 4 дні, але точно не потрапляйте в макроси, а іноді перебувайте над ними, так би мовити)

Було б круто, якби хтось міг описати свої переживання тут і забрати моє "почуття страху".
Щоб бути зрозумілим, я не боюся набирати вагу, але хотів би визначити, яку вагу я набираю і в якій мірі; Тим не менше, невелика перерва в дієті була б непоганою.