Дієта успіху; РОБИТИ замість ГОВОРИТИ

РОБИТИ - це як ХОЧИТИ, лише більше кричущо, або: Успішна дієтична дієта № 1 - „РОБИТИ замість ЧАТУВАТИ! "Гей, припини балакати, поворушися дупою і починай займатися"! Речення з фактором ясності, з вуст молодого, але талановитого колеги-тренера, котрий дружить зі мною. Нещодавно я з великим задоволенням зустрів його у в’єтнамцях. Окрім основних тем, як це часто буває, тема, яка дуже дратує багатьох людей, стосувалася схуднення.

Марі Меймберг - з дієтою особистого успіху "-G + G" Схуднути назавжди ".

Він розкрив для мене свій світ ідей, що викликало роздратування, після незліченних тренувань, подібних до конвеєра, з новими клієнтами в берлінському приватному (фітнес-клубі). Слід зазначити, що згадане речення виходило лише із збереженого саундтреку його головного кінотеатру під час таких розмов. Звичайно, він висловив це набагато дипломатичніше замовнику в прямому ефірі, бо вже знає, що звук створює музику.

Щодня він чує прохання та виправдання, що повторюються однаково про те, чому схуднення все одно не спрацювало. Як він сказав, це гризе йому нерви. Я не міг повністю поділитися його "неоптимальним автонавіюванням", оскільки відомо, що автонавіювання можуть також мати демотивуючий ефект. Спочатку для себе, згодом ця демотивація витає в повітрі, яке потім вдихає клієнт. Однак я згадав власну "саморозмову" багато років тому. Очевидно, ніхто не хоче почути корисну правду ...

Дієта походить від грецького "diaita" і означає спосіб життя - спосіб життя

Хоча заява була висловлена дуже «в народі», я не міг повністю заперечувати вказану істину. Однак, якби це відлунювало в ліс, що б молодий колега почув як відлуння ...? У будь-якому випадку, час від часу він шукає моєї поради, допомоги у формулюванні і, звичайно, мотивації. Той, хто мене знає, знає, що я люблю це робити. Ми завжди раді надати підтримку там, де вона зустрічає родючий ґрунт. Повернімося до фактичної теми та фрагментів нашого журналу думок та розмов.

Що вас найбільше турбує, я запитав Його відповідь: "Що люди витрачають нескінченну кількість часу на пошук секретної формули або методу і припускають, що ми повинні їх мати". Я знав, що він має на увазі, нескінченні пошуки ЯК, що стає самоціллю. Побічним ефектом може бути те, що фітнес-тренер іноді відчуває зловживання як повія, щоб виправдатись, і як захисний щит від особистої відповідальності.

Не бракує “дієт” чи методів, а скоріше правильного ставлення

Я запитав його: ти хочеш спробувати перевезти собаку на полювання? Як ви гадаєте, чи можна мотивувати когось іззовні, у кого немає навіть найменшої іскри мотивації? Чи не могли б ви також задати запитання новим клієнтам замість того, щоб писати плани харчування та тренувань? Наприклад: ЩО це говорить про вас, якщо це ще не склалося? ЩО ви насправді хочете і ЩО помічаєте, що це худне?

Люди часто висловлюють бажання, але хочуть дотримуватися старих звичок у процесі змін! Це ніколи не працювало, у будь-якому контексті.

Втрата ваги, незалежно від методу, подібна до інших речей у житті. Я насправді мушу піти від “ДОГОВІРКИ” і замість цього зайнятися ДОБРОМ, одне лише бажання насправді не є. “Я бажаю”, “я повинен”, “повинен насправді”, “я б тоді не”. "Чи не мій час був би таким коротким", і "я б тільки мав" тощо. Якби, мав би, ... все б уже закінчилося і не було б цілеспрямованим і орієнтованим на майбутнє.

Скажемо чесно, доступних методів досить. Всі дієти, порошки та стратегії пережовуються у прямому розумінні цього слова. Аткінс із радістю співав Сліма, щоб він спав з Бріжит, і бабак вітає вас щодня. Незважаючи на достатню кількість «знань про схуднення», суто за старою звичкою, знову випробовується щось очевидно нове або революційна концепція схуднення. Зрештою, старі небажані звички повільно просочуються знову, і тому Джоджо радісно передає свої вітання.

Питання про те, що я повинен змінити, досить як «дієта» та успішна стратегія схуднення

Які звички я повинен залишити чи змінити незалежно від методу? WAS дійсно ставив мене на шлях успіху в довгостроковій перспективі. ЩО мені заважає і ЩО насправді полягає в проблемі? Коли я відповів на це, досить ЯК. ЯК приходить автоматично, коли ЩО зрозуміло. Одне з «ЯК» уже зрозуміло, що б воно не було, це потрібно робити з пристрастю та 100% відданістю. Тоді це працює зі схудненням, особливо завдяки рішучому зменшенню небажаних звичок.

SuccessDiät - ЩО постає перед ЯК є найважливішою технікою успіху!

На цьому етапі я не хочу пропустити коротко познайомити вас зі своїм нинішнім "улюбленим відгуком у питаннях схуднення" та моєю дорогою клієнткою Марі Маймберг. Слово «схуднути», яке слід додати, дуже скорочено описує наші «сесії». Це зміна в житті до кращої якості життя! Марі - дуже активна співачка і продюсер, яка почала тренуватися зі мною у серпні минулого року. Її метою було «знову відчути себе». Це не завжди трапляється зі значно більшою вагою та з уже існуючими пошкодженнями щитовидної залози. Вона ніколи не використовувала це як виправдання. Ну, незалежно від того, що вона є взірцем мотивації та гарного настрою, ВИКОНАННЯ - це її пристрасть. Творець перед Господом.

Результат зменшення небажаних звичок та одночасна інтеграція нових звичок, майже на 20 кг менше на вазі, поки що! І більше кілограмів та бадьорості в наших очах. Ми повідомимо. Можна розкрити лише стільки, дієта, на якій вона сидить, - саме та, яку я їй рекомендував минулого літа. “Успішна дієта”, в даному випадку це була і є “дієта Меймберга”! Що саме за цим криється? Багато подібного вмісту, специфічного для людини, як з дієтою Мюллера, Мейєра, Шульце, яку я рекомендую клієнтам для схуднення! Одна річ є невід’ємною його частиною: „РОБИТИ замість ГОВОРИТИ”.

О, останнє, але не менш важливе, я хотів би згадати, що я пишу, як завжди, насправді. Що? “–G + G Схуднути назавжди” - це ім’я „дитини”. Маючи справді робочі поради з багаторічної практики схуднення. -G для меншої кількості небажаних звичок, + G для більш корисних звичок. Завжди працює без зґвалтування Аткінса та Бріджит & Ко! Я ще не знаю, ЯК Я це роблю точно, але ЩО Я роблю, зрозуміло: приступайте до роботи та виходьте із зони комфорту.