Дієта в останню хвилину перед Різдвом Помело; Салат допомагає в цьому; ОЗЕРО КІПІТЬ

Печиво, глінтвейн, різдвяні вечірки: скрізь ховається небезпека. Для того, щоб по-справжньому насолодитися святами, настав час наступити на кулінарне гальмівне харчування. Помело допомагає.

Помело салат макрос постріл на тарілку

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg? w = 640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pur-auf-teller.jpg?w=300 300w "розміри =" (максимальна ширина: 640px) 100vw, 640px "/> Щось дуже легке перед Різдвом: тайський салат з помело

Худніть швидко і здорово перед Різдвом?

Це не повинна бути правильна дієта, але вживання кількох днів низькокалорійної їжі та фізичних вправ - це гарна ідея.

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 "data-large-file =" https: // dieseekocht .files.wordpress.com/2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg? w = 640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelo-Ganz-vom-oben.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=150 150w, https: // dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelo-ganz-vom-oben.jpg?w=300 300w "розміри =" (максимальна ширина: 640px) 100vw, 640px "/> Ударостійке помело важить до двох кілограмів

Що може помело?

Плід має відмінні властивості. Великою перевагою є їх тривалий термін зберігання. При більш холодних температурах помело може зберігатися до трьох тижнів. Вони дуже ударостійкі, що робить їх чудовими для човна.

Помело, як щось середнє між грейпфрутом і грейпфрутом, вперше з’явився на ринку в 1970-х. Мед - як випливає з назви, помело особливо солодкий. Ви з Китаю. Інші райони зростання - це Південна Африка, Південно-Східна Азія та, звичайно, Ізраїль.

Помело вирізати товстою оболонкою

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files .wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg? w = 640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/ pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitte.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/ 2015/12/pomelosalat-pomelo-aufgeschnitt.jpg? Ш = 300 300 вт "розміри =" (максимальна ширина: 640 пікселів) 100 вт, 640 пікселів "/> Він має захисний шар товщиною два-три сантиметри

Помело має великий вбудований "шолом".

У супермаркеті цитрусові зазвичай упаковують у пластикову сітку, а також запечатують у пластик. Чому це має бути? М’якоть вже оточена природним шаром вати товщиною від двох до трьох сантиметрів. Подібно бульбашковому обгортанню, він захищає фрукти від ударів. Помелоси не пліснявіють, вони, як правило, висихають зсередини. Шкірка майже завжди обробляється (воском та пестицидами). Тому краще мити руки після обробки.

Помелос можна очищати від шкірки, як апельсини. Розбийте вздовж і видаліть гірку білу шкіру. Целюлозу можна видалити дуже просто. Практичне в помелі полягає в тому, що воно майже не капає, коли ви його ріжете.

Ребра філе Помело

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/pomelosalat-Fruchtfleisch.jpg? w = 640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-fruchtfleisch. jpg? w = 300 300w "розміри =" (макс. ширина: 640px) 100vw, 640px "/> Можна добре філе і майже не капає

Їх смак злегка солодкий, іноді кислий, але майже ніколи не гірчить. Як справжній дієтичний фрукт, він містить багато вітаміну С, калію, фосфатів і магнію і лише кілька калорій. Мій тайський рецепт залишається низькокалорійним.

Прийом макросів з креветками "Помело"

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //dieseekocht.files.wordpress .com/2015/12/салат з помело-крупним планом.jpg? w = 640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme.jpg?w=150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-nahaufnahme. jpg? w = 300 300w "розміри =" (макс. ширина: 640px) 100vw, 640px "/> Тайці знову максимально використовують це

Помелос в тайській кухні

У Таїланді гігантські фрукти часто їдять як салат. Тайські салати "ямс" завжди суміш солодкого, кислого, солоного, гострого і з легкою гіркою ноткою. Як і майже в кожній тайській їжі, рибний соус сприяє природному умами. В оригінальному рецепті крабова паста «Капі» або сушені креветки також заправляються. Ці інгредієнти доступні лише на азіатському ринку. Простий варіант також працює для старту без стресів.

Салат з Помело на тарілку з креветками

"data-medium-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 "data-large-file =" https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=640 "alt =" Рецепт салату Помело для плавання та кемпінгу "srcset =" https: //dieseekocht.files. wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg 640w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w = 150 150w, https://dieseekocht.files.wordpress.com/2015/12/pomelosalat-von-oben-auf-tuch.jpg?w=300 300w "розміри =" (максимальна ширина: 640px) 100vw, 640px "/> Салат «Помело» з креветками та рисом. Ідеальна дієта перед Різдвом

Інгредієнти для тайського салату з помело

1 помело
2 столові ложки олії
1-2 цибулі-шалоту, нарізані дрібними кубиками
2 невеликих зубчики часнику
1-2 ст. Л. Арахісу, грубо подрібненого
2 ст. Ложки рибного соусу
1-2 ложки пальмового цукру або коричневого цукру
2 ст. Ложки соку лайма
2 зелені цибулі, нарізані тонкими скибочками (на вибір)
2 свіжих червоних чилі
трохи коріандру зелений

Як гарнір - рис, смажені креветки або рис з курки та жасмину

Ось швидкий спосіб підготовки:

Як і у апельсина, обережно наберіть і очистіть помело. Вийміть філе і подрібніть м’якоть на шматочки. Білу шкіру потрібно повністю видалити.

Підготуйте рис заздалегідь відповідно до інструкцій на упаковці.