Дієта від холециститу 2020 - здорова міс
Холецистит - хворобливий стан, який викликає запалення жовчного міхура. При гострому холециститі Національна медична бібліотека заявляє, що 90 відсотків випадків пов’язані з жовчнокам’яною хворобою, яка дратує стінки жовчного міхура і спричинює запалення. Хронічний холецистит, коли стінки жовчного міхура постійно запалюються і подразнюються, найчастіше виникає після неодноразових випадків гострого холециститу. Дізнайтеся про кілька простих варіантів дієти, які допоможуть вам уникнути такої ситуації.
Відео дня
Функція жовчного міхура
Щоб зрозуміти основи дієти при холециститі, важливо отримати інформацію про те, як працює жовчний міхур. Жовчний міхур - це невеликий мішечок під печінкою. Він збирає і зберігає жовч, секрет з печінки, який допомагає перетравлювати жир. Жовчний міхур зберігає цю речовину до тих пір, поки їжа не буде з’їдена, а їжа чекає на перетравлення в тонкому кишечнику. У цей час жовчний міхур скорочується, виділяючи жовч через канал в тонкий кишечник.
Фактори ризику
Ожиріння є основною причиною жовчнокам'яної хвороби, пов'язаної з дієтою, за даними медичного центру університету Нью-Йорка Лангоне. Лікування проблем ожиріння дає можливість оцінити загальний раціон пацієнта та допомогти їм вибрати здорові варіанти, які допоможуть запобігти холециститу. Оскільки швидке схуднення також іноді може спричинити холецистит, важливо уникати дієт і худнути здоровим способом.
характеристики
Оскільки жовчний міхур відіграє вирішальну роль у перетравленні жиру, Національна медична бібліотека рекомендує людям, хворим на холецистит, дотримуватися дієти з низьким вмістом насичених жирів. Оцініть щоденне споживання їжі і подивіться на кількість насичених жирів, які ви їсте. Вибирайте нежирні молочні продукти та нежирне м’ясо та знаходьте альтернативи вершковому маслу, майонезу та іншій нездоровій жирній їжі. Візьміть собі за звичку читати етикетки харчових продуктів на оброблених харчових продуктах і знаходити способи замінити здоровіші продукти їжею жирними.
Профілактика/рішення
Медичний центр університету Нью-Йорка Лангон рекомендує дієту з високим вмістом клітковини тим, хто хоче запобігти холециститу. Харчові волокна прискорюють процес травлення та підтримують здоровий травний тракт. Цілісні зерна та бобові - хороші джерела клітковини. Фрукти та овочі також можуть сприяти дієті з високим вмістом жиру та клітковини, щоб зменшити ризик розвитку холециститу. Змінюйте свій вибір і включайте фрукти та овочі для закусок та як частину кожного прийому їжі.
увага
При гострому холециститі можуть знадобитися додаткові заходи. Сюди входять антибіотики, знеболюючі засоби та хірургічне втручання. Холецистит може перерости в небезпечний стан, і важливо звернутися до лікаря, якщо біль сильний.