Дієта від тромбозів 🌿 Садівництво
Дієта від тромбозів
Як запобігти тромбозу їжею?
Повноцінне харчування може запобігти утворенню тромбу та запобігти багатьом нещасним випадкам, спричиненим тромбозом судин.
Підходяща їжа при тромбозі
Правильними продуктами для запобігання тромбозу є ті, які перешкоджають утворенню тромбів або сприяють їх розчиненню.
Серед усіх їх можна відзначити наступне:
- Овочі, як перець, часник, цибуля.
- Спеції: імбир, кайенський перець, паприка, чорний перець та інший гострий перець.
- Фрукти загалом і деякі горіхи, такі як мигдаль, пекан або арахіс.
- Жирна риба (форель, сардина, скумбрія, тунець тощо), риб’ячий жир, соняшникова олія, кунжутна олія, соєва олія або лісовий горіх.
- Їжа, багата клітковиною, для зниження рівня холестерину та контролю запорів, що може бути причиною розвитку проблем із кровообігом, таких як варикозне розширення вен або геморой.
НЕ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ТРОМБОЗУ
Слід включити ті продукти, які сприяють згортанню крові:
- Їжа з високим вмістом вітаміну К.. Цей вітамін сприяє згущенню крові.
- Продукти з високим вмістом натрію: Ви порушуєте загальний тираж.
- Їжа з високим вмістом насичених жирів. Вони відповідають за появу холестерину - фактора, який може сприяти утворенню тромбів.