Дієта з цибульним супом
це може допомогти вам скинути до 5 кг за один тиждень, не відмовляючись при цьому від улюбленої їжі назавжди. Це найкраща дієта, оскільки ви можете їсти цибульний суп, коли захочете, і в тій кількості, яку хочете. У будь-який час доби і ночі ви можете втамувати голод.
Рецепт:
Покладіть вісім великих очищених цибулин у казан з двома з половиною літрами води. Додайте півкілограма зеленої квасолі, півкілограма оливок (без кісточок) і трохи Вегети. Варіть все півгодини на повільному вогні і суп готовий. Якщо у вас є послуга, наповніть термос смачним супом, а решту можна покласти в холодильник.
Понеділок - Пийте цибульний суп протягом дня. Пити можна скільки завгодно, але лише невеликими ковтками. Також можна пити чай.
Вівторок - протягом усього дня ви будете продовжувати пити цибульний суп. В обід їжте салат і більшу грушу. Пам’ятайте, що можна пити чай.
Середа - Вам потрібно докласти зусиль і нічого не їсти цілий день. Навіть цибульний суп. Це найважчий день для цього режиму. Пити чай теж не можна. Намагайся багато рухатися.
Четвер - пийте холодний цибульний суп протягом дня. Не забувайте пити його невеликими ковтками. В обід можна з’їсти трохи знежиреного сиру.
П’ятниця - чергуйте цибульний суп з чаєм.
Якщо ви будете дотримуватися цієї дієти буква за літерою, ви зможете скинути 5 кг. У наступні тижні поверніться до звичного раціону, але без надлишків борошна, жиру та солодощів. Бажаю тобі удачі!