Дієта з капустяного супу - дієта; Дієта
Це дієта, при якій чим більше ви їсте, тим більше втрачаєте вагу. Досі не вірите? E, зачекайте, щоб дізнатись більше. Ви не можете нічого їсти, а основною їжею протягом 1 тижня (поки дієта діє) буде капустяний суп.
Виберіть підходящу цибулю, 2 болгарський перець, 1 середню або 2 менші капусти, 2 банки помідорів на бульйоні, сіль і перець за смаком, 1 куб кнор, лист селери, гострий перець (якщо ви любите гостру їжу) і петрушку.
Помістіть все це очищеним і нарізаним у каструлю з водою, щоб воно покрило.
Кип’ятити 10 хвилин на сильному вогні, а потім 2 години на слабкому вогні. Потім споживається якомога більше. Вона голодна і досить смачна.
Дієту рекомендується дотримуватися протягом 7 днів, наприкінці яких, якщо ви не обдурили, ви можете схуднути від 5 до 7 кілограмів.
У перший день, крім капустяного супу, також дозволяється їсти скільки завгодно фруктів та пити багато простої води.
На наступний день поєднуйте капустяний суп з овочами та простою водою, але будьте обережні, щоб уникати таких овочів, як квасоля, горох, картопля та кукурудза.
На третій день вам дозволені як фрукти, так і овочі.
І звичайно багато водного супу.
На четвертий день ви їсте 3 банани і суп. Не забувайте про воду.
На п’ятий день ви можете подати 800 грамів яловичини або курки з симуляційним супом, великою кількістю води.
На шостий день ви можете з’їсти варений рис поруч із вже звичним супом.
На сьомий і останній день на грилі можна з’їсти багато супу.
Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте занадто багато ваги в перші дні, перервайте дієту на 2 дні, а потім починайте спочатку.
Добре не дотримуватися цієї дієти більше тижня.
Якщо ви все-таки хочете схуднути більше 7 кілограмів, ви можете зробити перерву на тиждень після цього, щоб почати спочатку.
Залишається лише побажати вам багато успіху.