Дієта з капустяного супу Моя дієта з капустяного супу швидко; чіткий результат
Мене звуть Луїза, мені 21 рік, і я насправді не маю жодних проблем зі своєю вагою. Але минулого року я виявив, що моє тіло швидко реагує на постійне сповнення моєї харчової тяги зі значним збільшенням ваги. Особливо через те, що за цей час я переїхав з дому і мав відповідати на себе, я регулярно вдавався до готових страв, таких як заморожена піца чи фаст-фуд, щоб заощадити час і не напружувати свої скромні кулінарні навички.
Але це скоро помстилося: через три місяці я вже набрав понад 5 кілограмів. З наближенням пляжних канікул влітку я хотів швидко повернутися до своєї фігури бікіні, тому шукав в Інтернеті хорошу дієту, яка швидко спрацювала б, поки нарешті не зіткнулася з дієтою з капустяного супу.
Потрібна велика дисципліна, щоб дотримуватися дієти з капустяного супу.
Суворі правила дієти спочатку мене відлякали, оскільки це передбачає велику дисципліну та відмову від будь-яких гріхів, таких як шоколад. Але обіцяний результат був занадто спокусливим: до 7 кілограмів за тиждень. Тож я почав дотримуватися даного плану харчування: Окрім самого супу, рецепт якого можна швидко знайти в Інтернеті і який насправді складається лише з білокачанної капусти та кількох інших овочів, мені дозволялося їсти лише певні продукти в різні дні. Колись це був суп і фрукти, потім суп і сирі овочі, а також день супу і банана і, нарешті, день, коли мені дозволили їсти м’ясо.
Добре було те, що чим більше супу я збирався їсти, тим більше калорій спалювало моє тіло. Це означає, що щоразу, коли я відчував голод, я міг впасти на попередньо зварений суп, тому мені ніколи не доводилося голодувати.
Загалом, тиждень дієти був більш стерпним, ніж очікувалося. Суп навіть дуже смачний - навіть якщо радість від нього значно зменшиться після третього дня. Мушу визнати, що кілька разів грішив: нічого не міг витримати без скибочки хліба чи шматочка шоколаду. Тим не менше, я дотримувався встановленого плану їжі, наскільки це було можливо, оскільки обмежений проміжок часу в один тиждень дійсно здійсненний, і кінець йому завжди на очах. Звичайно, це також вигідно - особливо для мене як студента - великі фінансові заощадження, якщо ви щодня їсте лише суп і кілька маленьких додаткових продуктів, і тому вам не потрібно ходити по магазинах! Я, звичайно, не повинен згадувати, що деяких газоподібних побічних продуктів не можна уникнути при перетравленні білокачанної капусти і що люди - особливо коли ви працюєте вдома - дуже задоволені.
Незважаючи на моє випадкове хапання шоколаду та ко. Я була нагороджена втратою ваги на 5 кг після тижневої дієти з капустяного супу.
Мені не було сумно, що піст закінчився, зрештою, є багато речей, якими ви не займаєтесь під час дієт. І - як це буває практично з будь-якою дієтою - якщо ви повернетесь до своїх старих харчових звичок, втрачена вага швидко повернеться на ваші ребра. На щастя, після дієти я також переключив свій раціон з готових страв на трохи кориснішу їжу. Завдяки дієті з капустяного супу я зміг поїхати у відпустку на 5 кг менше і зі своєю старою фігурою в бікіні! Дієта з капустяного супу, безумовно, підходить людям, які самі по собі здорові (це фізичне навантаження) і які хочуть швидко схуднути. Іноді я все ще роблю окремі "дні з капустяним супом", коли я їжу суп лише один день, а потім відчуваю себе набагато детоксикаційними та енергійнішими. Ось чому я б однозначно рекомендував його іншим - але лише з обережністю: в довгостроковій перспективі така однобічна дієта від природи нездорова, і кожен, хто недбало повертається до холодильника після дієти, швидко має ефект йо-йо в будинку!
Чарівний капустяний суп стає по-справжньому екзотичним, якщо пюрирувати основний рецепт блендером, ...