Дієта з капустяного супу - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Дієта з капустяного супу
Найкращі рецепти у відео
Дієта з капустяного супу
Повідомлення від інопланетянин »19 січня 2004 р. [15:46]
Це я знову,
Нижче ви знайдете рецепт знаменитого дієтичного супу з капусти. Друг дотримувався цієї дієти до кінця і за 1 тиждень скинув кілька кілограмів
Будьте обережні, використовуйте цю дієту лише зрідка, оскільки існує 1 ризик недоліків. і втома.
Я спробую це незабаром, якщо хтось це вже зробив, я хочу їх відгук.
Re: Капустяний суп дієта
Повідомлення від Міс А. »19 січня 2004 р. [16:21]
Я готував цю дієту з капустяного супу кілька разів (хоча мій рецепт був не з цвітною капустою, а з зеленню комір). Мені вдалося скинути від двох до трьох кілограмів на тиждень, крім останнього разу, коли моє тіло мало реакцію на суп. Ніякої алергії: просто коли я покинув дієту, я кинувся на Нутеллу і набрав п’ять кілограмів.
Пояснити три речі:
- через деякий час ви більше не зможете побачити цей суп. ні відчувати.
- насправді суп не змушує вас худнути: це маскувана гіпокалорійна дієта. Коли ви голодні, ви набиваєте себе супом, який змушує вас почувати себе ситими за кілька калорій. і ви їсте менше залишків. Крім того, якщо ви не звикли їсти овочі (мені, я не дуже люблю овочі), це змушує вас їх їсти, тому це збалансовує ваш раціон.
- в моєму раціоні, за рецептом супу, ми розповідаємо, що можна їсти день за днем: 1-й день: суп + фрукти, 2-й день: суп + овочі тощо.
Я додаю посилання на аркуш Мервіна "Дієта для схуднення", де узагальнено принципи та поради користувачів Інтернету. В іншому випадку, щоб отримати додаткову інформацію про дієти, натисніть тут, щоб переглянути резюме файлів Merwin
Удачі і до нових зустрічей
Re: Капустяний суп дієта
Повідомлення від інопланетянин »19 січня 2004 р. [16:43]
Особисто я не пробував, але друг, який мені порадив, був у захваті, це дає стимул мотивувати себе, але, звичайно, згодом потрібно бути обережним, оскільки чим швидше ви втрачаєте кілограми, тим більше у нас шансів підняти їх легко.
Проблема у мене перед початком полягає в тому, що я не люблю овочі, червоне м'ясо та банани, тому що це основа цієї дієти = проблема.
Re: Капустяний суп дієта
Повідомлення від пімболінет »01 лютого 2004 р. [15:15]
Принцип дієти з капустяного супу:
Капустяний суп - це проста дієта, яка дозволить вам скинути від 5 до 7 кг всього за тиждень.
Це суп, що спалює жир, тому чим більше ви їсте, тим більше ваги втрачаєте.
Ця дієта з чеснотами "продуває" очищає ваш організм (виведення токсинів) і забезпечує певне самопочуття.
Суп супроводжується меню, вибраним, щоб уникнути будь-яких обертонів.
З іншого боку, споживання близько двадцяти фруктів на день створює враження постійної та важливої ситості, щоб протистояти спокусам.
Чесноти та багатство капустяного супу:
Їжа, багата клітковиною, мінералами та вітамінами з:
- Капуста: багата клітковиною, вітаміном С і калієм
- Морква: багата клітковиною, вітаміном А та бета-каротином
- Зелений перець: багатий вітамінами A & C та калієм
- Цибуля: Калій, білок і клітковина
- Помідори: Вітаміни A & C, калій та ніацин
- Селера: багата клітковиною і калієм
Увага:
- Якщо ви використовуєте суп як єдине джерело їжі, ви ризикуєте страждати від недоїдання та недоліків. Тому бажано ретельно поважати меню, представлене на цьому веб-сайті, яке супроводжує ваші чаші для супів.
- Дієта з капустяного супу не може замінити ваші тривалі харчові звички. Не слід використовувати його більше 7 днів поспіль. Завжди чекайте 2 тижні, перш ніж починати знову (їжте, звичайно, розумно)
Re: Капустяний суп дієта
Повідомлення від пімболінет »01 лютого 2004 р. [15:17]
Рецепт капустяного супу
-4 шматочки часнику
-6 великих цибулин
-1 або 2 коробки очищених помідорів
-1 велика головка капусти
-3 літри води
-2 перці
-5 морквин
-1 селера
-1 гілка петрушки
-Приправа: сіль, перець, каррі тощо.
Підготовка: Наріжте овочі на невеликі або середні шматочки і залийте їх водою.
Сезон.
Кип’ятити 10 хвилин. Зменшуйте і продовжуйте, поки овочі не стануть м’якими.
Щоденна дієта .
Кожен день у три прийоми їжі миску капустяного супу. Обов’язково!
Овочі слід готувати без жиру.
Для фруктів заборонені банани, полуниця і дуже солодкі фрукти.
Чай та кава дозволені, але без цукру (ані аспартаму!)
Газовані напої, солодкі напої та алкоголь категорично заборонені.
Не слід пропускати прийоми їжі. Не слід залишати стіл голодним. Ми втрачаємо вагу без позбавлення.
День 1: Суп +:
Допускаються всі фрукти, крім бананів, каталуп та кавунів. Як напій несолодкий чай, несолодкі фруктові соки або вода.
День 2: Суп +:
Допускаються всі овочі, крім кукурудзи, гороху та сушених бобів. Попередження: фруктів немає.
День 3: Суп +:
Фрукти та овочі за бажанням.
Якщо ви поважали ці три дні, не обдуривши, ви повинні схуднути від 2 до 3 кіло.
День 4: Суп +:
Банани та знежирене молоко. З’їжте до трьох бананів з 1 літром знежиреного молока.
День 5: Суп +:
Яловичина і помідори.
День 6: Суп +:
150 гр. телятина або яловичина (або курка на грилі, але абсолютно без шкіри) та овочі за бажанням.
День 7: Суп +:
Коричневий рис, несолодкі соки та необмежена кількість овочів.
Через ці 7 днів, якщо ви не обдурили, ви втратите від 5 до 7 кг.
Якщо ви втратили більше, припиніть дієту принаймні на тиждень, а потім почніть спочатку, якщо ви справді хочете. (ми перевірили дієту лише на спеціальній основі, і тому не знаємо, як це впливає на її повторення)