Дієта з кавуном, 2 в 1 ви худнете і очищаєте своє тіло Рецепти та зірочки
Останні статті
- Ексклюзивно. Джина Пістолет не відривається від Кармен Брума. У чому секрет?!
- Пачка Боді (1) Як катували дівчат, яких везли до продукту
- Помаранчевий щербет. За годину готово
- Бізнес Хантера Байдена виявився під час судового розгляду справи про батьківство
- Дойна і Іон Альдеа-Теодоровичі співали і вмирали разом
- Уілл Сміт зворушився до сліз. Як ви думаєте, що спричинило цей стан?
- Хлоя Кардашян продала свій особняк майже за 15 мільйонів доларів
- Діти лікаря-героя з П’ятри Німț знають, що тато не приходить додому
- Б'янка Драгушану оголошує, що вона відкриває рот: по телевізору! Що він хоче розкрити
- Ми згадуємо святого апостола та євангеліста Матвія, автора першого Євангелія
- Тео Трандафір про свої шлюби, у шоу "40 запитань з Деніз Ріфай"
- Ласкаво просимо до дому Оани Заворану! Він воює з інфлюенсерами
Кавунова дієта - це дієта зі швидким впливом на організм. Цей фрукт є одним з найбільш підходящих продуктів харчування, якщо ви цього дуже хочете. Це тому, що він містить 90% води, але в ньому є цукри, покликані забезпечити вас усією енергією, необхідною вам протягом дня.
Також завдяки воді споживання кавуна регулює функції нирок і печінки, сприяючи виведенню токсинів з організму. Хоча це здається різким, кавунова дієта - це здоровий спосіб схуднути. З виведенням токсинів цей фрукт привносить в організм ряд необхідних вітамінів.
Ось як правильно їсти кавунову дієту. Ви можете схуднути до 7 фунтів за два тижні. Ми представляємо вам два варіанти
Перший етап: П'ять днів. Протягом дня їжте тільки кавун. Максимальна дозволена кількість на день - 3 кілограми. Гарантовано, ви не будете голодні. За 5 днів ви виведете з організму всі токсини та надлишки води, і втратите 3-4 кілограми.
Гороскоп стиль. Як влаштувати свій будинок відповідно до вашого знаку зодіаку
Іонель Ганеа залишає дружину на вулиці
Другий етап: 10 днів: виконує роль стабілізації організму. Окрім кавуна, в раціон будуть введені три основні прийоми їжі протягом дня.
Сніданок: миску цільнозернового знежиреного молока або скибочку цільнозернового хліба з тонкою скибочкою сиру.
Перекус: кілька скибочок кавуна.
Обід: 200 грам риби, курки або яловичини, смаженої на грилі.
Вечеря: кавун за бажанням.
Сніданок: йогурт і 3 скибочки кавуна/скибочка кавуна та кава або зелений чай
Перша закуска: 2 скибочки кавуна і трохи знежиреного сиру
Варіанти обіду: чашка відвареного рису і 3 скибочки дині або 150 грамів вареної яловичини, 150 грамів вареного рису і скибочка кавуна або 100 грамів вареної курки, скибочка цільнозернового хліба і скибочка дині
Друга закуска: 2 скибочки кавуна і трохи сиру
Варіанти вечері: овочеве блюдо і 2 скибочки кавуна або 60 грамів сиру, скибочка цільнозернового хліба і 2 скибочки кавуна або 100 грамів м’яса, смаженого на грилі, і 2 скибочки кавуна