Дієта з низьким вмістом вуглеводів має довгострокові ризики

вмістом

Як стверджує польський дослідник, прийняття дієти з низьким вмістом вуглеводів призведе до багатьох побічних ефектів.

Це зробило б у пацієнтів більше шансів на розвиток ішемічної хвороби серця, інсульту або раку.
Прийняття дієти з низьким вмістом вуглеводів для боротьби із зайвою вагою не обійдеться без ризику. До такого висновку прийшов польський професор Мацей Банах, який представив свою роботу з нагоди конгресу Європейського кардіологічного товариства. У його дослідженні брали участь понад 24 000 учасників, у середньому 47 років. Робоча сила була майже рівною - 49% чоловіків та 51% жінок. Волонтерів розподілили на кілька груп залежно від відсотка вуглеводів у їх звичайному харчуванні.

Підвищений ризик передчасної смерті
Після середнього моніторингу протягом шести років для кожного учасника, зібрані дані наголосили на поганому потенціалі дієти з низьким вмістом вуглеводів. Отже, у порівнянні з тими, хто дотримувався високовуглеводних дієт, учасники, які дотримувались низьковуглеводних дієт, мали:

На 32% більше ризику передчасно померти (будь-яка сукупна причина);
На 51% вищий ризик смерті від ішемічної хвороби серця (хвороби, яка вражає артерії серця);
На 50% більше ризику померти від.