Дієта з вершковим хлібом розтоплює жир у рекордні терміни Рецепти та знаменитості
Останні статті
- Дойна і Іон Альдеа-Теодоровичі співали і вмирали разом
- Уілл Сміт зворушився до сліз. Як ви думаєте, що спричинило цей стан?
- Хлоя Кардашян продала свій особняк майже за 15 мільйонів доларів
- Діти лікаря-героя з П’ятри Німț знають, що тато не приходить додому
- Б'янка Драгушану оголошує, що вона відкриває рот: по телевізору! Що він хоче розкрити
- Ми згадуємо святого апостола та євангеліста Матвія, автора першого Євангелія
- Тео Трандафір про свої шлюби, у шоу "40 запитань з Деніз Ріфай"
- Ласкаво просимо до дому Оани Заворану! Він воює з інфлюенсерами
- Чорна жінка з постом, молока немає. Простий рецепт
- Охоронець Майкла Джексона стверджує, що репортер BBC використав лист принцеси Діани, щоб завоювати довіру короля Попа
- Пую Калінеску вважається одним з найталановитіших акторів комедії
- Ви бачите її по телевізору, але вона на приватному острові. Куди побігла Делія
Перед деталізацією ми згадуємо рекомендації лікарів: цю дієту можна дотримуватися лише один раз, інакше вона створює серйозні дисбаланси і замість того, щоб допомогти, приносить більше шкоди. Але, суворо припускаючи, протягом 20 днів, нічого страшного, "вирішуй справу". Дієта на масляному хлібі передбачає, що ви будете їсти, здебільшого, масляний хліб. Калорійність цієї дієти становить 850 калорій на день.
Як дотримуватися дієти
Сніданок під час дієти складається із скибочки чорного хліба, змащеного невеликою кількістю вершкового масла (у перший день). Сіль над вершковим маслом заборонена, а також нічого іншого. Відразу після з’їдання скибочки слід випити склянку 200 мл свіжого апельсинового соку. Найближчими днями апельсиновий сік замінюватимуть по черзі грушею, залізним яйцем, бананом, яблуком.
Для Обід ми маємо кілька кращих новин: скибочку чорного хліба з маслом слід поєднувати з гороховою стравою з кропом і томатним соусом або з рибою, смаженою на грилі. Тим, хто не любить рибу чи горох, рекомендується подавати салат з овочів, але будьте обережні, без жирної або майонезної заправки.
Спадкоємці Чаушеска
Ексклюзивно! Безкоштовно на морі, з закоханими. Андреа Балан та Андреа Антонеску
На обід ви також можете вибрати знежирений коров’ячий сир з помідорами або два яйця, зварені круто. Всі ці пропозиції можна чергувати в різні дні, щоб зробити дієту досить обмежувальною, до того ж легше переносити.
Увечері, за вечеря, ви з’їсте ще скибочку хліба з маслом разом із курячою грудкою, смаженою на грилі, або сезонним салатом з пісною шинкою або салатом та апельсиновою або смаженою курячою ніжкою іншого дня.
Щоб досягти успіху в цій дієті, обов’язково випивати один літр несолодкого шокового чаю на день. Завдяки цій дієті ви втрачаєте 2,5 кілограма за 5 днів.